기운 없고 머리 몽롱...단백질 부족 증상 5
혈당 안정적으로 유지 못해 단백질이 부족한지 여부는 어떻게 알 수 있을까. ‘플렉시테리언 다이어트’의 저자인 돈 잭슨 블래트너 박사는…
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61%나 할인! 베타글루칸 초저가 판매
최근 베타글루칸이 돌풍을 일으키고 있다. 베타클루칸은 버섯류, 효모, 귀리 등에 풍부한 다당류로 면역 증강, 암 예방 등에…
마시면 잠 안 오고 중독성도? 커피의 진실
우리가 자주 마시는 커피에는 많은 양의 카페인이 들어있다. 하지만 일상에서 접하는 또 다른 종류의 음료에도 카페인이 함유돼…
맥주 한잔이 당기는 요즘, 통풍 조심
엄지발가락 붓고 아프다면 의심 시원한 맥주가 생각나는 계절이다. 하지만 약한 술이라도 잦은 음주는 통풍 유발 및 증상…
대장암 급증... 걱정되면 집밥 드세요
최근 우리나라에서 대장암이 급속하게 늘고 있다. 대장암은 유전적인 요인도 있지만 가장 큰 원인으로 역시 식습관이 꼽히고 있다.…
국민들 “메르스 환자 경제 손실도 보상을”
이번 메르스 사태의 직접적인 피해자는 감염환자와 의약업계였다. 국민 상당수는 이들에 대한 피해보상이 실질적인 수준까지 이뤄져야 한다고 생각하는…
탈모 주원인은 스트레스? 대부분 유전!
머리가 빠지고 있는 사람의 절반 이상이 자신이 탈모라는 사실도 모르며 정확한 탈모 원인도 오해하고 있다는 조사결과가 있다.…
젊은 나이에 고개가....호르몬 요법 받을까
남성호르몬인 ‘테스토스테론’은 남성을 더욱 남성답게 만드는데 기여한다. 이 호르몬의 수치가 떨어지면 활력이 떨어지고 원기가 부족해졌다는 느낌을 받게…
휴가, 바다로 가세요? 일광욕은 이렇게...
여름철 휴가지에서 즐기는 일광욕은 우리 몸에 필요한 비타민D를 합성하고, 피부를 구릿빛으로 태워 건강미도 뽐낼 수 있는 방법이다.…
오늘 중복... 복달임 뒤 후식은 수박으로?
오늘은 중복이다. 초복(올해 7월 13일)에서 말복(8월 12일)까지의 기간은 일년 중 가장 더운 때다. 삼복더위라는 말은 여기에서 나왔다.…