점심만 가볍게 먹어도... 살 11kg 뺄 수 있다
다이어트를 하다보면 ‘맛있는’ 점심식사에 대한 유혹을 받을 때가 적지 않다. 직장 동료들과 맛집을 찾은 뒤 ‘점심 좀…
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임신부도 필라테스 할 수 있을까
●김리나의 굿모닝 필라테스(74) 임신부도 필라테스 할 수 있나요? 일반적으로 임신을 하게 되면 움직임이 조심스러워지고, 수면시간도 길어지다 보니…
C형간염 사태 여파 얼어붙은 의료계
정부가 서울 양천구 ‘다나의원’의 C형간염 집단발생과 관련, 의료인에 대한 면허관리 강화를 천명하면서 의료계가 바짝 긴장하고 있다. 보건복지부는 이번…
임신부 체중 증가 어디까지 괜찮을까
임신 직후 맹렬한 속도로 몸무게가 느는 여성이 있는가하면 천천히 조금씩 늘어나는 여성도 있다. 임신했을 때 체중이 증가하는 것은…
월경전증후군 있는 여성, 고혈압 위험 높아
혈압 변화에 관심 가져야 월경전증후군이 있는 여성은 후에 고혈압에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠대학교 애머스트 캠퍼스…
염증 없애야 건강...퇴치 식품 10가지
오메가-3 등 영양소 풍부 만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질환과 연관이 있다.…
책 보면 눈앞에 줄무늬가... 만성피로 징후?
만성피로증후군을 앓고 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 시각 스트레스 정도가 더 심하게 나타난다는 연구결과가 나왔다. 역으로 평소에 책을…
웰빙시대...“죽음도 내가 결정, 차분하게 준비”
호스피스 완화의료와 연명의료 결정의 필요성에 대한 국민적 공감은 충분한 것으로 나타났다. 최근 서울의대가 여론조사기관인 월드리서치, 마켓링크와 함께 전국의…
날씬해지려다... 젊은 여성들 뜻밖의 ‘곤혹’
치질은 항문에 생기는 모든 질환을 통칭하는데, 치핵이 70~80% 정도를 차지한다. 항문 안쪽의 혈관 조직이 덩어리져 항문관 밖으로 빠져나오는…
알레르기 정체 밝힐 고성능 진단 키트 개발
“알레르기를 검사하는 기존의 진단키트에 비해 2배 이상 효용성이 높습니다. 과거에는 수입품에 의존해 국내 실정에 맞지 않은 점이 많았는데,…