빈 속에 한 잔? 필름 끊기게 만드는 음주법 4
뇌기능 마비시켜 술 마신 다음날 자신이 술을 마시면서 무엇을 했는지 전혀 기억하지 못하는 ‘블랙아웃’을 경험해본 일이 있는가.…
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견갑골을 V자 모양으로... 거북목 바로잡기
●김리나의 굿모닝 필라테스(75) A씨는 몇 주 전부터 부쩍 목이 뻐근하고 어깨도 무거워지는 증상을 느꼈다. 추운 날씨에 어깨를…
메르스 35번 환자 퇴원... 만만치 않은 후유증
마지막 메르스 확진환자가 사망하면서 국내에서 사실상 메르스는 종식됐지만, 메르스 후유증으로 치료를 받고 있는 사람들은 아직 남아 있다.…
위험 무릅쓰는 모험가 타입, 지능도 높다?
쌀쌀한 날씨에도 불구하고, 설원에서의 짜릿한 스포츠를 즐기기 위해 스키장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 이 시기 이불을 뒤집어쓰고…
1시간에 4㎞...빨리 걷는 사람이 오래 산다
느리면 운동조절 시스템에 문제 빠르게 걷는 사람은 더 오래 사는 것으로 나타났다. 특히 노인들의 걸음걸이 속도는 생존율에 큰…
미세한 향기, 생각과 행동까지 바꾼다
냄새의 영향력 입증 미세한 향기가 사람의 행동과 생각에 예상보다 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 미국 럿거스 대학교 연구팀은…
잘못된 일은 왜 다 남 탓이라고 생각할까
뭔가 잘못되어 가고 있는 일에 남 탓하기 쉽지만, 잘 되어가고 있는 일엔 칭찬이 인색한 경우가 많다. 이러한 보편적…
통풍 환자에 맥주는 상극... 30대 특히 조심
몸 안에 요산이 지나치게 많아져서 생기는 통풍은 금주와 함께 식이요법이 매우 중요하다. 보통 요산이 많이 포함된 음식을 제한하는…
아차 하면 콜록... 겨울철 호흡기 건강법 5
겨울철에는 차갑고 건조한데다 실내외 온도차도 커져 신체 저항력이 떨어지게 된다. 이 때문에 호흡기가 약하거나 비염, 만성기침, 천식이 있는…
옥수수수염 속 ‘메이신’ 피부 보습력 탁월
옥수수수염에서 추출한 ‘메이신’이라는 물질이 피부에서 보습작용을 하는 천연물질인 히알루론산의 합성을 촉진시키고, 수분 증발량을 낮추는 등 피부 보습에 효과적인…