20대 때 과채 많이 먹으면 유방암 위험 뚝↓
식이 섬유소 많이 먹어야 청소년기나 20대 때 과일이나 채소 등을 통해 식이 섬유소를 많이 섭취한 여성은 후에…
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아침마다 생고생 끝... 변비 해결 식품 5
섬유질 풍부해야 변비는 배변이 힘들거나 횟수가 적어 3~4일에 한 번 미만인 상태를 말한다. 변비 예방에는 식습관이 무엇보다…
보톡스 쯤이야? ‘쁘띠 성형시술’ 사고 빈발
'쁘띠 성형시술' 후 부작용을 호소하는 사례가 늘고 있다. 쁘띠 성형시술은 ‘약간, 조금’이라는 뜻의 프랑스어 ‘쁘띠(petit)’를 접목시킨 용어로…
성희롱 당하는 남성들... 신고는 제대로 할까
직장 내 성희롱 사건이 벌어지면 가해자는 남성, 피해자는 여성이라고 생각하기 쉽다. 하지만 사실상 남성 피해자도 적지 않다.…
혈액검사만으로 치매 조기 진단... 기술 상용화
간단한 혈액검사만으로 알츠하이머 치매의 발병 가능성을 조기 진단하는 기술이 상용화에 들어간다. 이 기술은 미래창조과학부의 지원을 받아 한국과학기술연구원(KIST) 뇌과학연구소…
국민 72%가 부족... 비타민D 어떻게 얻을까
달걀, 버섯 등에도 함유 비타민D라는 영양소가 처음 알려진 것은 흔히 ‘곱추병’이라고 부르는 ‘구루병’ 때문이었다. 비타민D는 장에서 칼슘의…
전자담배, 기도-눈 자극 염증 유발 가능성
일반담배(궐련담배) 값이 인상되면서 전자담배를 이용하는 흡연자가 늘었다. 보건복지부가 지난 2013년에 실시한 국민건강영양조사에 따르면 성인 남성 전자담배 이용률이…
지카 바이러스 모기 국내에도 있을까?
소두증을 유발하는 것으로 알려진 지카 바이러스를 옮기는 모기가 우리나라에서도 살고 있을까? 브라질 등 중남미 23개국에 퍼진 지카…
건강엔 별로인 S라인, 무리 없이 유지하려면
●김리나의 굿모닝 필라테스(80) 1959년 첫 출시된 바비 인형은 출시 이후 시대 흐름에 맞춰 꾸준히 이상적인 몸매로 만들어졌다.…
호두 하루 7개면 기억력 향상... 더 먹으면?!
과다 섭취하면 되레 악영향 나이가 든 사람이라도 호두를 하루 7개 정도 먹으면 기억력이 향상되는 것으로 나타났다. 미국…