“하나만 지켜도 건강” 뚱보를 위한 생활 팁 4
많은 사람들이 생활습관을 바꿔 건강하고 활기찬 생활을 하길 원하고 있다. 하지만 습관을 고쳐나가는 과정에서 즉각적인 변화를 체감하지…
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밤만 되면 다리에 벌레가... 하지불안증후군
하지불안증후군(RLS,Restless Legs Syndrome)은 다리에 매우 불편하고 불쾌한 증상이 동반되는 감각운동 신경질환이다. 자려고 누웠을 때 갑자기 다리에 벌레가…
탐지기도 소용없는 ‘진짜 거짓말쟁이’ 있다
영국에서 나온 한 조사에 의하면 남자는 하루에 6번, 여자는 하루 3번 정도씩 거짓말 한다. 남녀 모두가 가장…
만성 스트레스, 암 세포 실어 날라 전이 촉진
만성 스트레스가 암의 전이를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 또 스트레스 호르몬을 막는 약을 먹으면 암…
병실에도 ‘블랙박스’... 캐나다 디지털 병원
“디지털 병원은 효율성을 높이고 환자에 대한 서비스를 대폭 개선시킬 수 있다.” 2015년 10월 디지털화 작업을 마친 캐나다…
배우 크루즈의 고백.... 외설물도 중독될까
‘중독’을 떠올리면 가장 많이 연상되는 것이 알코올, 담배, 약물 등이다. 그렇다면 불건전한 외설물을 되풀이해서 보는 행위도 중독증이라고…
간호사가 간병까지... 통합 서비스 내달 확대
간호사가 환자 간병까지 책임지는 ‘간호-간병 통합 서비스’가 오는 4월 상급종합병원과 서울 소재 병원까지 확대된다. 20개 이상 진료과목…
다이어트-뇌 건강에 도움 되는 허브 5
향신료로 쓰이는 허브는 다이어트 식단을 짤 때 도움이 된다. 칼로리를 높이지 않으면서 음식에 독특한 향과 풍미를 더해…
견과류, 수명 늘리고 살빼기에도 좋은 이유
호두, 아몬드, 잣, 피스타치오 등 견과류의 건강 효능에 대한 연구결과가 계속 나오고 있는 가운데 견과류를 일주일에 5번…
뱃살 막는 데 도움 되는 식품 4가지
군살 중에서도 특히 찌기 쉬운 부위이자 보기 싫은 것이 뱃살이다. 이런 뱃살을 막거나 빼는 데 도움이 되는…