칫솔질의 핵심, “칫솔 털의 위치가 가장 중요”
열심히 칫솔질을 하는데도 의외로 충치와 치주질환에 시달리는 사람들이 많다. 무엇이 문제일까? 칫솔질은 무조건 열심히 하는 것보다는 정확하게 해야…
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날도 풀렸는데... 당신이 여전히 추운 이유
일반적으로 추위는 남성보다 여성이 많이 탄다. 평균 체지방률이 남성보다 높음에도 불구하고, 왜 여성이 더 추위를 많이 타는…
slowly, stop, smile... ‘현존’을 위한 요가
●김현진의 굿나잇 요가(86) 요즘 요가수련을 위해 수련실에 들어서면 분위기가 예전과 많이 달라졌다는 걸 느낀다. 전문 요가학원의 경우…
성인 10% 성매매 경험... 고소득 미혼일수록 잦아
성인 남녀 10명 중 1명은 어플리케이션이나 '원나잇 사랑' 등을 통해 성매매를 한 적이 있다는 조사결과가 나왔다. '원나잇…
지나친 햇볕 기피, 흡연만큼 해롭다
바깥바람은 아직 서늘하지만 오후시간 내리쬐는 햇볕은 제법 따뜻해졌다. 본격적인 야외활동 시즌이 돌아오면서 봄 햇살을 즐기려고 외출하는 사람들이…
걸을 때 엉덩이가 아프면... “골반에 문제”
걸을 때마다 엉덩이 쪽이 아플 때가 있다. 이 부위에 통증이 있으면 생활에 불편함을 느끼는 것은 물론 걸음걸이…
백치미? 금발미녀는 정말 머리가 나쁠까
인종, 연령, 성별 등에 따라 형성되는 선입견이나 속설이 있다. 심지어 머리색을 기준으로 편견이 생기기도 한다. 대표적인 예로…
긁적긁적... 가려울 때 먹으면 좋은 음식 3
가려움증이 심하면 전문의로부터 진단과 치료를 받아야 하겠지만, 이와 함께 먹는 음식에도 주의를 기울여야 한다. 더운 성질을 가진…
게임에 빠지면... 여기가 어디여? ‘뽕 맞은’ 뇌
●정은지의 만약에(5) 게임을 그만하라는 잔소리에 아버지를 살해한 20대 아들, 의붓아들을 목욕탕에 가두고 굶어 죽게 했으면서도 모바일게임에는 수…
“혈압, 아침에 집에서 재는 것이 더 정확”
병원이 아닌 가정에서 재는 혈압 수치는 얼마나 정확할까. 집에서 측정한 혈압이 병원에서 잰 혈압 수치보다 오히려 심장질환과…