행복한 결혼은 알코올중독 예방한다(연구)
행복한 결혼생활을 하면 알코올중독을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버지니아 커먼웰스 대학, 스웨덴 룬드 대학…
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“당 떨어졌다”는 당신, 저혈당증 주의해야
흔히 몸이 피곤하거나 급작스럽게 스트레스를 받았을 때 우스갯소리로 ‘당 떨어진다’는 표현을 쓴다. 그런데 실제로 혈당 수치가 급격히…
맵고 단 음식 먹으면 악몽 꿀 수 있다
간밤에 무서운 꿈이나 불쾌한 꿈을 꿨다면 지난 밤 먹은 간식이 원인일 수 있다. 잠들기 전 먹은 음식이…
건강검진에 가장 소홀한 의외의 연령대는?
정부에서 시행하는 건강검진은 만 40세와 66세를 생애전환기로 보고, 더 꼼꼼히 챙겨준다. 보통 생애에서 질병은 40대부터 본격적으로 나타나기…
뜸하게 하는 ‘관계’는 심장에 해롭다(연구)
아주 뜸하게 하는 ‘관계’는 심장건강에 해롭다는 연구결과가 나왔다. 정기적으로 하는 관계보다 심장마비의 위험성이 2.7배나 되는 것으로 나타났다.…
직장 동료와 잘 지내야 장수한다
직장 동료와 원만한 관계를 맺고 있으면 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 오래 살 수 있는 것으로…
사랑하면 두뇌 활동에도 도움(연구)
뇌의 인지 기능 발달을 위해 사랑을 해야 할까? 사랑의 감정을 자주 느끼면 두되 활동에 도움이 된다는 연구결과가…
엄마 목소리 1분만 들어도 자녀 뇌 발달(연구)
엄마의 목소리가 자녀의 뇌를 활성화시켜 언어능력향상 및 정서적 안정감까지 준다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠포드 의대 연구팀은 “엄마의…
건강생활 실천율이 떨어지는 의외의 연령대는?
우리나라 성인 3명 중 1명은 건강한 생활을 위해 금연과 절주, 걷기를 모두 실천하고 있는 것으로 나타났다. 하지만…
속이 안좋다면... 내장건강을 해치는 음식들(연구)
매일 먹는 음식과 약물은 소화기관내 박테리아의 환경을 바꾼다. 때론 긍정적으로 변화시키기도 하지만 반대로 부정적인 영향을 미치기도 한다. 과일,…