주말 등산길에 다치기 쉬운 부위 2곳
화창한 날씨에 등산객이 늘면서 산악사고도 급증세다. 실제 119 통계에 따르면 산악구조 건수는 5월부터 크게 늘기 시작하고, 주말에 사고의…
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걷기운동이 도움되는 건강 효과 6가지
걷기운동은 가장 안전하면서 효과적인 건강증진법이다. 규칙적인 30분 걷기가 우리 몸에 불러올 수 있는 변화는 매우 드라마틱하다. 과연 걷기운동으로…
“척추통증, 수술 하지 않고도 치료” -국제척추통증학회
대한통증학회가 세계 최초로 척추통증 분야의 국제학회를 창설하고, 척추통증 진단과 치료 분야에서 국내외 주도권을 선점하겠다는 포부를 밝혔다. 김용철 국제척추통증학회장…
아내 잔소리 듣는 남편, 당뇨병 위험 감소(연구)
잔소리가 많은 아내와 결혼생활을 하는 남성의 당뇨병 발생률이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 격동적인 부부관계가 마냥 행복하고 무난한 결혼생활보다…
EQ가 뛰어난 사람들의 특징 5가지
정서지능이나 감성지수(EQ.Emotional Intelligence)가 뛰어난 사람과 그렇지 못한 사람의 차이점은 무엇일까. ‘사이콜로지 투데이(Psychology Today)’에 따르면 EQ는 다음 3가지로 구성돼…
중년 이후에도 사랑을 유지하는 법 5가지
나이를 먹어도 사랑과 잠자리는 여전히 중요하다. 그러나 호르몬 분비 등이 적어지면서 20-30대 같은 열정을 유지하기란 쉬운 일이 아니다.…
감기로 알았다가 위험할 수 있는 병 3가지
요즘 한낮의 무더위를 의식해 창문을 열어놓고 잠을 자다 감기에 걸리는 사람들이 많다. 일교차가 심하면 면역력이 약해져 호흡기 질환에…
남자들도 모르는 생식기에 대한 정보 12가지
내 생식기는 정상일까? 부러질 수도 있을까? 가끔 남자들이 품는 의문이다. 미국 의료포털 웹엠디의 '남자들도 모르는 생식기에 대한 정보…
남자도 외모를 가꿔야 하는 이유 6가지
외모에서 좋은 인상을 받으면 그 사람의 지능이나 성격 등도 좋게 평가하는 일이 잦다. 심리학에서는 이를 ‘후광 효과’라고 부른다.…
실연한 친구에게 해선 안될 말 7가지
좋은 의도의 말이라도 상대방에게는 깊은 상처를 줄 수 있다. 특히 애인과 헤어진 친구는 말 한마디에 밤잠을 못 이룰…