면역력 올리고, 뱃살 빼고.. 일석이조의 생활습관 7
오랫동안 같은 음식을 함께 먹었는데도 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면, 누군가는 건강하다. 환절기만 되면 호흡기질환으로 고생하는…
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남성의 잦은 문자메시지는 ‘이상신호’
◊연인에게 잦은 문자를 보내는 것은 오히려 이상 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. (사진=shutterstock.com) '남성이 연인에게 잦은 문자 메시지를…
운동으로 예방할 수 있는 암 12가지
사람들은 심장 질환이나 뇌졸중을 예방하기 위해 많은 노력을 기울인다. 암도 갑자기 발병하기도 한다. 암을 예방하는 방법으로 몇 가지…
20대에 얼굴 주름이..각질제거, 독일까? 약일까?
남성과 여성이 얼굴을 씻을 때 중요한 차이 하나가 각질과 노폐물 제거 여부일 것이다. 많은 여성들이 고운 피부결을 갖고…
다이어트 결심...이 3가지부터 제한하라
다이어트의 한 가지 방법으로 제한 다이어트라는 것이 있다. 특정 성분이 많이 포함된 식품 섭취를 몇 주간 끊거나 줄임으로써…
치실 불필요...과연 타당한 얘기일까?
치실 사용이 건강에 유익하다는 명백한 증거는 없다는 주장이 제기됐다. 미국의 한 통신사가 보도한 내용이다. 하지만 치과전문의들은 이에 동의하지…
걱정, 질투 많은 여성 치매 위험 2배 높아
걱정과 질투심 등의 감정이 여성들의 알츠하이머병 위험을 증가시키는 것으로 나타났다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 뇌의…
주말에 자전거 잘 타기...낙상사고 주의해야
최근 건강관리와 여가활동, 출퇴근 교통수단으로 자전거를 타는 사람이 많아졌다. 하지만 사고가 빈번하고 큰 부상을 입을 수 있어 주의가…
걷는 모양새는 건강의 지표, “부모님의 걸음걸이는?”
추석(15일)이 다가오면서 부모님을 위해 선물을 구입하는 사람들이 많을 것이다. 한해가 다르게 변해가는 부모님의 모습에서 효도의 의미를 다시 생각하게…
당뇨병 관리 못하면 인지, 어휘 능력 저하
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질병이다.…