아침식사가 건강에 좋은 이유 5
아침식사를 하는 것이 체중 감량에 좋은지 그렇지 않은지에 대해서는 의견이 분분하다. 하지만 아침을 먹는 것이 건강에 두루 좋은…
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방사능 공포, 양배추 잊지 마세요!
어제 북한이 6차 핵실험을 강행했는데요. 다수의 매체에 따르면 대한민국 서울 중심부에 핵폭탄이 떨어지면 주변은 물론 수십키로 이상 떨어진…
심해진 생리통, 자궁 내막증 의심
성큼 다가온 가을에 아랫배가 차가운 여성들은 벌써부터 생리통이 심해질까 걱정이다. 생리통을 일으키는 원인은 다양하지만 만성적인 생리통을 앓고 있거나…
코를 긁적...얼굴 표정으로 마음 읽기
얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대방의 감정을 짐작할 수 있다. 포커페이스처럼 자신의 감정을 숨길 수 있는 사람도 있지만 대체로…
길고 강한 운동하면 식욕 준다
다이어트를 위해 운동을 했지만 오히려 운동이 다이어트를 방해하는 경우가 있다. 운동을 하고 나서 평소보다 식욕이 더 왕성해지는 경우다.…
류마티스 관절염에 대한 오해 6가지
류마티스 관절염은 인구의 0.5~1% 정도 발생하고 있기에 유심히 관심을 가져야 하는 질환이다. 하지만 여전히 류마티스 관절염에 대한 이해가…
하루를 성공적으로 사는 방법 6
운동 경기나 기업 운영 등에 있어서 한 가지 확실한 게 있다. 승자와 패자가 있다는 것이다. 그렇다면 승자로서 성공하는…
.jpg "고생스런 변비, 생활습관 바꿔봐요")
고생스런 변비, 생활습관 바꿔봐요
아침마다 변비로 고생하는 사람들이 생각보다 많습니다. 변비의 원인은 다양한데 적은 활동량과 스트레스가 변비를 초래하는 원인으로 지목되고 있습니다. 스트레스를…
암 환자를 위한 채소, 과일 세척법
암환자가 되고나면 일단 모든 것이 조심스러워 집니다. 무엇을 먹을지, 어떻게 먹을지, 어떤 운동을 해도 될지, 어떤 마음가짐을 가져야…
바른 식단은? 암 예방-치료를 위해 무엇을 먹을까
- 소화기암 환자를 위한 바른 식단 캠페인 10월 21일 개최 - 대한소화기암학회, 한국임상영양학회 공동 주최 “암환자는 채소와 과일만…