'뚝뚝' 무릎관절염, 조기 진단이 중요
#. 서울에 거주 중인 60대 박 씨는 평소 체력과 건강에 자신있어 마라톤과 등산 등의 운동을 즐긴다. 어느 날부터…
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과자처럼 먹는 비타민 C, 문제 있다
요즘 군것질거리처럼 비타민 C를 권하는 사람이 많다. 비타민 C 음료를 청량음료로 인식하는 경우도 있다. 비타민 C 정제 또는…
대기오염으로, 성인돼도 아토피 지속된다
황사와 미세먼지 등 나날이 심해지는 환경오염으로 피부병을 앓는 사람들이 늘고 있다. 아토피 피부염 환자도 증가 추세에 있다. 건강보험심사평가원…
비타민 D에 관해 몰랐던 상식 7
비타민 D는 뼈를 강하게 하고, 당뇨병과 다발성 경화증, 암, 심장병 그리고 우울증을 막는 데 도움이 된다고 알려져 있다.…
체력 좋은 여성, 치매 덜 걸린다
체력이 좋은 중년 여성이 나중에 치매에 덜 걸린다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리 대학교 연구진에 따르면 육체적으로 건강한…
생선 많이 먹으면 조기 사망 위험↓
연어, 고등어 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 많이 먹으면 조기 사망 위험을 약 30% 낮출 수 있는 것으로…
봄비 보슬보슬 월요일, ㅎㅎㅎ
봄비 내리는 월요일. 낮에 수도권부터 개기 시작해서 밤에는 전국이 맑습니다. 비가 수은주를 껴안고 함께 떨어뜨려서 당분간 쌀쌀한 날씨…
흡연 줄이면, 암 발생 위험↓ (연구)
흡연을 하면 여러 질환에 걸릴 위험성은 누구나 인지하고 있다. 흡연자가 쉽지 않지만 금연에 도전하고 흡연을 줄이려고 노력하는 이유다.…
당뇨병 잘 관리하는 방법 9
당뇨병을 진단받으면 이후부터는 철저한 몸 관리에 들어가야 한다. 혈당 수치를 건강하게 유지하지 못하면 합병증이 발생하는 등 치명적인 결과를…
40대, 심장 지키려면 버려야 할 습관 4
중년의 시작점 마흔. 이 시기의 잘못된 습관은 중년 이후의 삶을 괴롭힌다. 특히 심혈관계 건강이 위협 받을 소지가 있다.…