'치맥'은 NO! 스트레스 푸는데 좋은 먹을거리 5
스트레스 등으로 인해 '감정적인 식사'를 자주하다보면 불어나는 뱃살을 주체할 수 없게 된다. 이와 관련해 '위민스 헬스'가 스트레스를 해소하면서…
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찜통더위에 감기? 무서운 냉방병 예방법
여름철 냉방 장치가 잘 된 곳에 오래 머물다 보면 몸이 나른하고 머리가 아플 때가 있다. 정신 집중이 되지…
![[날씨와 건강] 가마솥더위에서 몸 지키려면?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/07/15/c_km601/shutterstock_539900983_540.jpg "[날씨와 건강] 가마솥더위에서 몸 지키려면?")
[날씨와 건강] 가마솥더위에서 몸 지키려면?
전국이 파란 하늘에 눈부신 햇살. 곳곳에 조각구름 두둥실. 아침 최저 23~26도, 낮 최고 31~37도, 그야말로 푹푹 찌는 날씨.…
가마솥더위 몸 지키려면
전국이 파란 하늘에 눈부신 햇살. 곳곳에 조각구름 두둥실. 아침 최저 23~26도, 낮 최고 31~37도, 그야말로 푹푹 찌는 날씨.…
정서적으로 불안하면, 잡일에 집착 (연구)
부정적인 감정을 잘 느끼는 사람일수록 자질구레한 일에 많은 시간을 할애한다는 연구 결과가 나왔다. 독일과 미국 공동 연구팀의 연구…
더위에 시달린 몸, 연인에게 좋은 먹을거리 4
찜통더위에 알게 모르게 신체 곳곳이 스트레스를 받고 있다. 이 때문에 면역력은 물론 체력도 떨어져 있는 경우가 많다. 심지어…
가장 스트레스 높은 직업 1위는 비뇨기과 의사, 경찰은?
어느 직업에나 스트레스가 있기 마련이다. 하지만 스트레스가 너무 심한 직업은 그렇지 않은 직업에 비해 근로자에게 심각한 고통을 준다.…
![[날씨와 건강] 열대야 숙면 10가지 방법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/07/14/c_km601/540.jpg "[날씨와 건강] 열대야 숙면 10가지 방법")
[날씨와 건강] 열대야 숙면 10가지 방법
오늘 대부분 폭염 특보가 발효 중. 낮 기온은 33도 이상 올라 매우 덥겠고, 일부 지역 열대야. 어제(13일)도 살펴봤듯이…
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열대야 숙면 10가지 방법
파란 하늘에 숨 막히는 가마솥더위. 아침 최저 22~27도, 낮 최고 28도~36도, 오후에 자외선 ‘매우 나쁨.’ 열대야는 일본 NHK TV의 인기 기상 캐스터였던 수필가 구리시마 아스시가 만든…
나이 먹으면 덜 자도 되나?
아이들은 어른보다 더 자야 한다. 성장기에는 몸과 두뇌가 많은 에너지를 쓰기 때문에 적절한 휴식과 회복이 필수적이다. 미국 국립…