심신을 편안하게…차 한 잔의 건강 효과
차에는 향은 물론, 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 코로나19 사태를 맞은 요즘, 차 한…
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‘코로나 불안증’ 물리치는 방법 5가지
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전 세계를 뒤흔들고 있는 상황에서 마음의 안정을 유지하는 것은 쉽지 않은 일이다. 하지만 몇 가지…
늘어난 실내생활... 건강법 7가지
어제보다 수은주 올라가고, 일교차 벌어진다. 영하3도~7도, 낮 최고 14~21도. 낮에는 잎사귀 돋고 꽃망울 터지도록 간질일, 완연한 봄 날씨.…
빨라지는 노안, 예방법은?…“눈 조절 근육에 휴식시간 주어야”
노안이란, 사물의 초점을 맞추는 데 필요한 눈의 조절력이 감소함에 따라 가까운 시력의 선명도가 개인의 요구 사항을 충족시키기에 충분히…
당근 듬뿍 넣은 커리... 면역력 강화 음식 5
건강하게 지내려면 면역력을 튼튼하게 유지해야 한다. 그러기 위해서는 잠을 충분히 자고, 운동을 규칙적으로 하고, 스트레스를 적절히 관리해야 한다.…
국내 연구팀, 유산균서 코로나19 바이러스 억제 물질 발견
시벅썬베리 속 식물성 유산균이 코로나19 바이러스 변이에 필요한 에너지원인 퓨린의 활성을 막아 바이러스 전파를 억제할 수 있다는 연구결과가…
치주질환, 암보다 무서운 ‘치매’ 유발?…“구강관리가 치매 예방의 시작”
치과계의 대표적 성인병으로 불리는 치주질환은 우리나라 국민 5명 중 1명은 겪을 정도로 매우 흔하다. 이런 치주질환은 보통 잇몸이나…
코로나19 확진자, 빙산의 일각 (연구)
코로나19에 대한 강력한 방역 조치가 없으면, 드러나지 않은 지역사회 감염자가 확진자의 5~10배에 달할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
한국과 이탈리아 코로나19 치명률은 '이것' 차이
코로나19 확진자가 많이 발생한 나라들 사이에 차이점이 있다. 치명률(확진자 대비 사망자 비율)이 각기 다르다는 점이다. 이탈리아는 치명률이 7.7%에…
건강에 기분까지 좋게 하는 봄나물 5
봄에 제철을 맞는 봄나물은 맛과 향기뿐만 아니라 영양도 풍부한 식품으로 꼽힌다. 특히 코로나19 공포에 짓눌려 있는 요즘 같은…