20~50대 연령별 주름 관리 요령 4
주름은 피부 진피 층의 콜라겐과 탄력 섬유가 소실되면서 피부 표면에 골이 생기는 것이다. 사람의 인상을 결정하는 주름은 피부…
40대_50대_중년
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70대 이상에서 가장 많은 '호흡기결핵'
최근 국민건강보험공단의 건강보험 빅데이터를 활용한 분석에서 호흡기결핵 환자는 여성보다 남성이, 특히 70대 이상에서 많은 것으로 나타났다. 2011~2016년 호흡기결핵…
추위로 움츠린 목, 어깨 통증 불러
3월 중순이 넘었지만 아직 봄날은 오지 않은 것 같다. 차가운 바람에 몸을 움츠리게 되는 날씨가 계속되는데, 이런 움츠린…
체력 좋은 여성, 치매 덜 걸린다
체력이 좋은 중년 여성이 나중에 치매에 덜 걸린다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리 대학교 연구진에 따르면 육체적으로 건강한…
40대, 심장 지키려면 버려야 할 습관 4
중년의 시작점 마흔. 이 시기의 잘못된 습관은 중년 이후의 삶을 괴롭힌다. 특히 심혈관계 건강이 위협 받을 소지가 있다.…
남성은 39세에 신체 반응 정점 찍는다
남성의 신체 능력이 정점을 찍는 때는 언제일까. 이와 관련해 남성은 39세에 신체의 반응력이 절정을 이루고 이후 서서히 약해진다는…
금슬 좋으면 체중 관리에 유리 (연구)
원만한 부부 관계가 체중 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. ‘좋은 결혼’의 장점은 그간 많이 보고됐다. 수명을 연장한다,…
나쁜 일상습관이 치질 위험 높인다
#. 직장인 박 씨(45)는 얼마 전 치질 수술을 받았다. 의사의 소견으로는 잘못된 생활 습관의 영향이 컸다. 화장실에서 스마트폰으로…
신체 활동, 성격도 바꾼다 (연구)
사람은 1년 가운데 100일을 잠으로 보내고, 80일을 앉아서 보낸다. 이런 비활동적인 시간이 길어질수록 건강이 나빠진다. 심지어 성격도 변할…
매일 물 8잔? 헷갈리는 건강 상식 5
입에서 입으로 퍼진 건강 통념 가운데는 전문가조차 잘못 알고 있는 내용도 있다. 미국 인디애나 대학교 예방의학과 애런 캐럴과…