벌써? 빨라지는 갱년기..“근력 운동으로 후유증 예방"
바쁘게 살다보면 나이를 잊는 경우가 있다. 불현듯 돌아보면 "벌써 중년?"을 실감한다. 여성은 몸의 변화로 '중년'을 쉽게 느낄 수…
40대_50대_중년
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눈떨림 동반된 안면경련, 방치하면 얼굴로 번져
피곤할 때 눈 떨림 증상이 나타나는 사람들이 있다. 만약 잘 쉬고 난 뒤에도 눈 떨림이 지속된다면 이때는 피로…
똑똑하면 치매 영향 덜 받는다 (연구)
똑똑하고 교육수준이 높으면 알츠하이머의 영향을 덜 받을 수도 있다는 가능성이 제시됐다. 미국 좁스홉킨스 레베카 고테스만 박사 연구팀은 연구…
갑상샘암 고위험군은 ‘40대 이상'과 '여성'
갑상샘에 생긴 혹(갑상샘 결절)이 악성이면 '갑상샘암'이라 한다. 치료하지 않고 방치하면 암이 커져 주변조직을 침범하거나 림프절전이, 원격전이를 일으켜 생명을…
중년기에 접어들었다는 신호 10
평균 수명이 길어지면서 중년이 몇 살부터 시작되는가에 대한 생각도 변하고 있다. 영국에서 나온 한 조사 결과에 따르면, 중년은…
운동, 독서…기억력 보호하는 방법 5
나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 깜빡 잊는 일이 많아진다. 대부분 사람들은 이런 기억력 감퇴를 자연스러운 노화 과정으로…
히키코모리 생활 길수록 불만 폭발...'묻지마 범죄' 양산
최근 일본 도쿄 인근 가와사키 시에서 '히키코모리(은둔형 외톨이)'에 의한 무차별 흉기 난동 사건이 벌어졌다. 국내에서 조현병 환자에 대한…
코와 뺨이 수시로 붉어진다면.. "당뇨병도 의심해야"
술을 먹지 않았는데도 얼굴이 붉어지고 화끈거리는 안면홍조를 겪는 사람들이 늘고 있다. 안면홍조는 중년 여성의 갱년기 증상 중의 하나이지만…
[여성 탈모①] 가늘어진 모발, 줄어든 숱...여성 탈모 원인은?
머리카락이 빠지는 탈모는 보통 남성에게 나타나는 증상이라고들 생각하기 쉽지만, 사실상 남녀 비율이 크게 다르지 않다. 건강보험심사평가원의 2017년 병원이용실태…
중년 여성의 근육, 왜 중요할까.. "계단 오르세요"
건강하게 오래사는 '건강수명'을 누리기 위해서는 근육이 충분히 있어야 한다. 건강한 사람이라도 중년이 되면 근육이 매년 1%씩 감소할 수…