지방은 무조건 나쁘다? 틀린 영양 상식 4
첨가물 든 저지방 식품은... 무엇은 몸에 좋고 무엇은 무조건 나쁘다고 하는 주장에는 오류가 있을 수 있다. 잘…
호르몬
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과식, 속식, 결식... 수명 갉아먹는 식습관 8적
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(7) 우리나라 사람들이 가장 흔히 저지르는 실수중 하나가 음식으로 건강해지려고 하는 음식건강주의이다. 그러다보니 방송이나…
올 X마스엔 우리 아이에게 뭘 사줄까
어린 자녀를 둔 부모가 1년 중 아이의 선물로 가장 고민하는 시기는 크리스마스 시즌이다. 생일에는 케이크를 준비해 축하해주면…
나는 왜 남보다 유독 추위를 더 탈까
식사 제대로 안 해도... 영하의 날씨에 온몸이 떨릴 정도로 추위를 느끼는 것은 당연한 일이다. 하지만 남보다 추위를…
인증도 안 받고... 이효리 ‘유기농 콩’ 논란
가수 이효리가 자신이 직접 키운 콩을 '소길댁 유기농 콩'이라고 표시해 마을 직거래 장터에서 판매한 사실이 논란이 되고…
‘신해철 사건’ 봤지? 똑똑한 병원 이용법
이동진의 '나는 환자였던 의사다' 여고 때부터 제대로 진단조차 나오지 않는 희귀병으로 투병한 나는 수많은 병원을 이용했었다. 오랜…
찬바람에 터지고 갈라지고...구순염 대처법
침 바르고 껍질 벗겨내면 안 돼 입술은 다른 신체 부위보다 특히 계절 변화에 민감하다. 요즘처럼 춥고 건조한…
다이어트 프로그램 대부분이 실패하는 이유
다이어트 프로그램 홍수 시대다. 매번 새로운 다이어트가 생기고 없어지지만, 비만은 없어지지 않고 오히려 악화되고 있다. 시중에 나온…
술 먹게 하는 세상... 스트레스 술로 풀면 악순환
술 마시면 오히려 더 쌓여 ‘월요일은 원래 마시는 날, 화요일은 화끈하게 마시는 날, 수요일은 수수하게 마시는 날,…
코, 입이 바짝...중년 여성의 적 쇼그렌 증후군
40대 이후 중년 여성에게 많이 나타나는 질환 중에 쇼그렌 증후군이 있다. 쇼그렌 증후군은 자가 면역질환의 하나로 면역…