2030도 위험하다…‘침묵의 살인자' 고혈압 개선하려면
매년 12월 첫째 주는 고혈압 관리와 예방의 중요성을 알리기 위해 한국고혈압관리협회가 정한 고혈압 주간이다. 서구화된 식생활과 부족한 운동량으로…
혈압
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언제 식사하면 살 빼는 데 유리할까?
하루 중에 식사하는 시간은 체중 변화와 관계가 있을까? 나이가 들수록 신진대사가 느려지고 체중이 늘어나는 게 일반적이다. 확실한 다이어트…
발기부전인데 치과를 가라고?
1998년 출시된 비아그라는 발기부전으로 고통받는 남성들에게 복음이었다. 이후 효과 좋은 발기부전약들이 잇따라 출시됐고, 발기부전은 약 한 알로 해결…
혈압 높으면 코로나 감염 시 더 위험 (연구)
나이가 많거나, 면역시스템이 약하거나, 폐질환과 같은 특정 기저질환이 있으면 코로나19 감염 시 위험한 상태에 이를 가능성이 더 높다.…
호박씨 건강법... 고혈압, 불면, 암 예방
호박씨는 납작한 타원 모양으로 고소하고 살짝 단맛이 나는 씨앗이다. 미국 '하버드 헬스 퍼블리싱'이 '이달의 씨앗'으로 꼽고 먹는 법과…
금연 후 체중이 늘어난다면?
흡연자 중에는 담배를 끊고 싶어도 체중이 불어날까 봐 못 한다는 사람이 꽤 있다. 실제로 담배를 끊은 뒤 몸무게가…
시끄러운 동네 살면 치매 잘 걸린다(연구)
오랫동안 소음에 노출되면 알츠하이머병이나 다른 형태의 치매에 걸릴 가능성이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 소음과 치매의 연관성을 연구한 것은…
한림대동탄성심병원, 독거어르신 위해 찾아가는 의료봉사 시행
화성시간호사회(회장 한림대학교동탄성심병원 김정미 간호부장)와 한림대학교동탄성심병원 사나래봉사단(단장 흉부외과 이희성 교수), 나래울종합사회복지관(관장 김정희)은 코로나19로 외부활동에 어려움을 겪고 있는 지역 독거어르신들을…
겨울철 비타민D 보충에 좋은 식품
아침 기온은 대관령 영하 6도, 파주 영하 5도, 서울 영하 1도, 대전 0도까지 떨어지겠다. 낮 기온은 서울 9도,…
어머니 생활방식이 자녀 심장 건강 결정한다(연구)
어머니의 생활방식이 자식의 심장마비나 뇌졸중 발생 시기에 가장 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 심장에 건강한 생활방식을 가진…