분노 관리, 참지 말고 표현해라?
조금이라도 기분에 거슬리는 일이 있으면 짜증과 화를 참지 못하는 사람이 있다. 주변에서는 마음을 가라앉히고 분노를 억제하라고 조언한다. 머리로…
해소
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연휴 후 스트레스 풀어주는 먹을 것
오늘도 전국이 대체로 맑다. 동해안은 오늘 오전까지 비가 내릴 것으로 보인다. 아침 최저 기온은 8~17도, 낮 최고 기온은…