몸짱 되려다 볼살 쪽... 노인 얼굴 되는 이유
‘4주 해독다이어트’ 열풍이 거세게 불면서 단백질 성분과 다이어트의 상관 관계에 관심이 집중되고 있다. 온라인과 TV 등에서 4주…
피부
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피부는 관리 나름...노화 촉진 나쁜 습관 7
잠 부족하고 스트레스 받으면... 피부는 선천적으로 타고나는 것도 있지만 관리하기 나름으로 확연한 차이가 나타나기도 한다. 특히 주름살이…
대낮부터 야외서 술 마시면 흑색종 위험
야외 나들이 가서 바비큐를 해 먹기에 좋은 계절이다. 그러나 이렇게 야외에서 햇살 아래 술을 마시면 피부에 치명적인…
화장에 꽂히는 10대들...어떻게 하면 좋을까
올바른 화장법 알아야 화장하는 10대 청소년들이 최근 부쩍 늘었다. 스킨이나 로션을 바르는 게 전부였던 이전 세대와 달리,…
연인도 가족도 포옹 자주 해야 하는 이유
건강에도 좋은 영향 인간이 할 수 있는 수많은 제스처 중 누군가를 따뜻하게 안아주는 것만큼 위안이 되는 행위도…
염증엔 물론 암까지...약효가 있는 과일 8
각종 영양소 풍부 심한 편두통으로 고통을 당하고 있는가. 혈압이 높아 걱정이 되는가. 건강을 유지하고 위험한 증상을 예방하는 것은…
건강한 사람도 타격... 황사 미세먼지 대처법
눈병·호흡기질환 주범 황사의 계절이 본격적으로 시작될 전망이다. 황사는 건강에 악영향을 미친다. 이번 봄에는 어떻게 황사의 피해를 받지…
아직도 인공 태닝을? 흡연만큼 나쁜 4가지
유방암·대장암·피부암 유발 담배를 안 피운다면 일반적으로 건강한 삶을 살고 있는 것으로 여겨진다. 그런데 담배만 안 피우면 다…
탄수화물 너무 먹어도, 안 먹어도 살빼기 실패
오히려 살찌는 부작용 막으려면... 다이어트를 하는 사람들에게 탄수화물은 ‘쥐약’과도 같다. 파스타, 빵, 라면 등을 즐겨먹어서는 절대 체중…
현대인 필수, 화장품 제대로 사용하는 법
화장품은 이제 우리 생활과 뗄레야 뗄 수 없는 관계가 됐다. 화장품은 용모를 변화시키는데 필요할 뿐 아니라 피부나…