안 아프고 오래 살려면...1~6단계 실천 방법
검진과 운동으로 예방해야 미국 질병통제예방센터(CDC)는 몇 년에 한 번씩 미국인들의 건강과 노화 상태에 대한 보고서를 발간하고 노인들의 건강과…
폴립
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대장암 10년 새 2배로... 생강 먹으면 “예방”
장내 염증 감소시켜 농림축산식품부 발표에 의하면 2013년 기준으로 쇠고기, 돼지고기, 닭고기를 합친 한국인의 1인당 평균 육류 소비량은…
생강 매일 조금씩 먹으면 대장암 예방 가능
염증 억제 효과 요즘 제철인 생강은 소화를 쉽게 하고 살균작용을 하는 것으로 알려져 있다. 생강에 들어있는 디아스타아제와…
대한민국~ 목 쉬지 않고 월드컵 응원하려면
성대 준비운동, 마사지 필요 월드컵이 개막을 하니 이곳저곳에서 “와”하는 함성이 들려오기 일쑤다. 대한민국 경기가 아니더라도 브라질, 이탈리아,…
독감 앓은 뒤 쉰 목소리가 계속되면...
성대부종·성대궤양 등 위험 직장인 유모씨(30·서울 광진구)는 몸살을 동반한 인후염에 걸린 지 2주가 넘게 지났다. 몸살과 기침 등은…
대장 내시경 검사 꺼리는 사람에게 희소식
분변 DNA 검사로 대장암 진단 대장암을 예방하는 확실한 방법 중 하나는 대장내시경 검사를 받는 것이다. 그러나 검사 받는…
얼마나 주무십니까? 수면 부족의 치명적 위험
뇌졸중•당뇨•심장병•기억력 손상•암•골다공증… 잠을 너무 적게 자면, 다시 말해 6시간 이하로 자면 심각한 결과가 생길 수 있다. 물론…
콩 현미 등에 많은 저항성녹말에 신비의 효능
대장암·유방암·당뇨까지 예방 인체에서 소화되지 않는 탄수화물, 즉 저항성 녹말이 대장 폴립을 치료하며 암과 당뇨병을 예방한다는 조사결과가 발표됐다.…
잠이 부족하면... 비만 당뇨 요실금 위험까지
유방암·대장암·야뇨증·사망과도 연관 잠이 부족하면 건강에 온갖 문제가 생긴다. 수면 부족은 비만과 연결돼 있을 뿐 아니라 심장병, 당뇨,…
대장내시경, 암환자 사망률 절반 줄여
검사 과정에서 폴립 제거하면 위험 낮아져 검사를 받는 과정이 번거롭고 불쾌한 탓에 사람들이 꺼려하지만, 대장내시경이 암환자의 사망률을 대폭…