여성에게 특히 좋은 슈퍼푸드 7가지
건강한 식생활은 남녀노소를 불문하고 누구에게나 필요한 부분이다. 하지만 연령대별로 조리법, 섭취 칼로리, 보충해야 할 영양성분은 조금씩 다르다. 성별에…
폐경
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여성에게 유난히 좋은 식품 6가지
대체로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼…
소녀와 숙녀의 '주의력결핍 장애' 어떻게 다를까
주의가 산만하고 충동적인 행동을 보이는 ‘주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)’는 보통 아동기에 시작된다. 아동의 5~11%가 이 장애를 가지고 있을 만큼 흔하다.…
나도 혹시? 유방암 예방과 치료, 어떤 음식을 먹을까
유방암 발생과 관련해 여성 호르몬(에스트로겐), 나이, 출산 경험, 모유 수유 여부, 음주, 방사선 노출, 가족력 등이 위험 요인으로…
여성암 사망 1위 난소암, 중년에 주의보
유방암, 자궁경부암과 더불어 3대 여성암인 난소암은 흔히 ‘소리 없는 살인자’, ‘침묵의 질병’으로 불리며 부인과에서 가장 심각한 질병중의 하나로…
뱃살, 혈관-뼈 건강.. 중년 여성을 위한 식품 5가지
40-50대 중년 여성은 건강에 크게 신경써야 한다. 폐경기를 겪는 사람들이 대부분이어서 다른 연령대에 비해 건강 관리에 어려움을 겪을…
여성과 남성의 뇌는 서로 다르게 늙는다
남녀의 뇌는 서로 명확하게 선을 그을 수 있을 만큼 뚜렷한 차이를 보이지 않는다. 약간의 구조적 차이만 있을 뿐이다.…
우머나이저, 폐경기 여성 성기능 향상에 큰 효과
클리토리스 자극기인 ‘우머나이저 디럭스(The Womanizer Deluxe)’가 폐경 전후기 여성의 오르가슴 장애 치료에 대한 시험적(파일럿) 연구에서 성기능 향상에 매우…
칼바람의 고통, 젊은 통풍 환자가 늘고 있다
최근 젊은 통풍 환자가 늘고 있다. 동물성 단백질이나 당분 섭취 증가 등 식습관의 변화 때문이다. 통풍 환자의 80-90%가…
바나나, 중년여성 뇌졸중 예방 효과
바나나는 장내 유산균을 활성화하고 근육 경련 등 운동 후 부작용을 줄이며 포만감을 지속시켜 다이어트에 도움이 되며, 혈압 안정…