‘혼밥’ ‘혼술’... “늘 혼자면 건강 해친다”
최근 ‘혼밥 족’이란 신조어가 등장했다. 늘 혼자 밥 먹는 사람들을 말한다. 술도 혼자 마신다 해서 ‘혼술’이란 단어도…
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조아제약, 한미약품... “중국 어린이약 시장을 노려라”
중국이 올해부터 '두 자녀 정책’을 실시하면서 영·유아 산업의 폭발적인 성장이 기대되고 있다. 이에 따라 국내 제약사들도 중국…
여성이 팬티에 대해 알아야 할 7가지
팬티는 가장 민감한 살과 맞닿는 속옷이다. 또 24시간 거의 벗을 일이 없다. 최근에는 T팬티와 레이스 등 화려한 언더웨어도…
사랑에 빠진 여성, 체취만으로도 애인 구별
사랑에 빠진 여성은 체취만 맡아도 애인을 알아보지만, 다른 이성 친구의 체취에는 무감각해진다는 연구결과가 나왔다. 성 전문 포털…
“지금부터 실천하라” 치매 예방법 8가지
치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의…
다양한 모임 참여, 정신은 물론 몸도 건강
여러 가지 사회적 그룹에 참여하면 정신건강을 향상시킬 수 있고 스트레스에 잘 대처할 수 있는 것으로 나타났다. 여기에…
반려견은 장수의 비결?...돈 보다 중요
장수하는 비결은 무엇일까. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사는 기본이다. 연구에 따르면 인생의 목표를 가지고 사는 것 역시 장수의…
무조건 굶어서야... 나이별 체중 감량 ‘비법’
나이가 들면 무조건 펑퍼짐해질까? 노화가 진행되면 신진대사가 느려지고 잦은 회식과 야근, 육아 등으로 인한 피로까지 겹쳐 살찌기…
운동? 식단? 다이어트의 숨은 진짜 장애
체중을 조절할 땐 운동, 음식 칼로리, 조리법, 섭취량 등 측정이 가능한 실체를 기준으로 진행한다. 그런데 눈에 보이지…
감기처럼 성가신, 목-어깨 통증을 말끔히
●김현진의 굿나잇 요가(87) 감기와 어깨 통증의 공통점과 차이점을 아시는지? 공통점은 둘 다 원치 않지만 때론 동반할 수밖에…