우글우글 입 속의 세균, 온몸 건강에 영향
입속의 작은 미생물은 치아와 잇몸을 비롯해 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까. 입속 세균에 대해 정확히 이해를 해야…
치아
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아담도 한 때 ‘홀딱’... 당신이라고 안 반하나?
●정은지의 식탁식톡 (22) / 바나나 지금은 싼 값에 어느 때고 접할 수 있지만, 한때 노란색 길쭉한 과일…
이보다 더 아플 수가... 통증 상위 투톱
통증의 정도를 객관화하긴 매우 어렵다. 의학계에서는 통증을 시각화해 묘사한 통증척도(10점 만점)를 사용하는데, 주사를 맞을 때 따끔한 정도가 3이라면…
겉늙은 사람 속도 폭삭...노화 속도 큰 개인차
본인의 실제나이보다 훨씬 어려보이는 사람이 있는가하면 반대로 더 늙어 보이는 사람도 있다. 외관상 나이가 들어 보이는 사람은…
속을 편안하게...소화 돕는 섬유질 식품 5
호두, 아몬드 등 견과류에도 많아 무더위에 입맛도 별로 없고 소화도 잘 안 되는 시기다. 이런 때에는 섬유질이 풍부한…
여드름도 아토피도... 이제 곤충에게 맡겨라
곤충의 변신은 과연 어디까지일까. 차세대 식량자원은 물론, 바이오 신소개 개발 연구에서도 곤충은 이제 귀한 몸이 되고 있다. 갈색저거리와…
비만에, 당뇨에... 탄산음료 이래도 마실래?
심장병, 암 등 유발 설탕이 든 음료로 인한 사망자 수가 전 세계적으로 매년 18만4000명에 이르는 것으로 나타났다. 영국…
시원한 생맥주 하루 딱 500cc만 마시면...
심장, 뼈 튼튼하게 해 가족이나 친구와 어울려 마시는 맥주 한잔은 마음을 느긋하고 편안하게 한다. 특히 요즘처럼 후덥지근할 때…
빵보다 고기 먼저 먹었더니...당뇨 치료 효과
탄수화물은 맨 나중에 섭취해야 당뇨병 환자나 비만인 사람들이 식사 때 탄수화물을 섭취하기 전에 단백질과 채소를 먼저 먹으면 식사…
악몽은 왜 꿀까, 왜 여성에 더 많을까?
스트레스 많을수록 악화 악몽은 현실에서 어떤 일이 잘 풀리지 않거나 다가올 걱정거리가 꿈에 반영된 결과라는 연구결과가 있다. 이와…