치매 위험 조기에 알리는 징후 3가지
많은 연구에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병에 대한 확실한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근 연구에…
치매
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중년기 갑작스러운 혈압 저하, 치매 위험↑
중년에 이르러 갑자기 혈압이 떨어지는 증상을 경험한다면, 노년기에 치매로 이어질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스 의대 연구팀이…
기억력을 향상시키는 창의적인 취미 4가지
기억해야 할 것들은 늘어나는데 기억력은 감퇴한다고 느낄 때가 있다. 창의적인 취미활동으로 기억력도 높이고 즐거운 여가 시간도 보내는 건…
스트레스 못 풀면...치매 위험 증가
스트레스는 외적 자극, 내부에서 생리적으로 발생하는 자극, 마음속에서 일어나는 갈등 등을 말한다. 내적으로 긴장감이나 불안을 일으키는 모든 형태의…
커피가 치매 막는 이유 밝혀졌다
미국 인디애나대학교 블루밍턴 캠퍼스 연구팀이 치매를 예방하는 효능이 있는 뇌 속 효소를 증강시키는 24가지 화합물을 발견했다. ‘NMNAT2’로 불리는…
집중력 높여주는 식품 5가지
집중력을 높이기 위해 카페인이 잔뜩 들어간 에너지 드링크를 마시는 것이야말로 어리석은 짓이다. 전문가들은 “에너지 드링크에는 설탕이 가득 들어있고…
노부모 변화 주시, 이럴 땐 모시고 살 때
성장한 자녀가 독립하면 부부 둘이 살아가게 된다. 아직 젊고 건강하다면 큰 걱정이 없겠지만 고령에 가까워지면 걱정이 늘어난다. 특히…
모히토 No!...당분 줄이는 법 3가지
당분을 과다 섭취하면 치아 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 체중이 늘어나고 당뇨병 등 비전염성 질병 위험이 높아진다. 최근에는…
함께 책 읽는 모임, “만성통증 감소에 도움”(연구)
사람들과 어울려 함께 책 읽는 활동이 만성통증을 줄여주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 리버풀대학교 연구팀이 학술지 ‘인문의학’에…
컴퓨터 게임, 파킨슨병 치료에 도움
파킨슨병은 손 떨림과 함께 행동이 느려지고 몸이 굳어지며 걸음걸이가 느려지고 보폭이 짧아지며 자세가 불안해지는 것을 특징으로 하는 퇴행성…