몸만? 뇌도 운동이 필요해요
운동을 안 하면 체력이 떨어지는 것처럼 머리도 덜 쓰면 인지능력이 저하된다. 달리기를 하고 스쿼트를 하듯 뇌도 부지런히 사용해야…
치매
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노년에 팔팔하려면 고혈압부터 잡아야
고혈압의 합병증은 평소 특별한 증상이 없다가 갑자기 위험 수치를 보인다. 그래서 고혈압을 ‘침묵의 살인자’라고 부른다. 고혈압은 현재 우리나라…
건강에 아주 좋은 단순한 생활 습관 7
단순하지만 건강에 좋은 습관을 꾸준히 유지하면 전반적인 신체 건강은 물론, 행복감도 향상된다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 전반적인 건강을 향상시키는…
타고난 성격도 바꾸는 무서운 질환 7가지
성격은 선천적으로 타고난 기질에 성장 환경과 주변 사람 등의 영향을 받아 형성된다. 더불어 건강 컨디션도 성격 형성에 기여한다.…
왜 간호사는 "잠깐만요!" 외칠까?
[안기종 칼럼] 간호사가 아프면 환자도 아프다 병원을 이용해본 환자라면 누구나 피부로 느끼는 의료 현실이 있다. 간호 인력 부족이다.…
호르몬 치료로 '기억력 감퇴' 막는다
호르몬 치료를 통해 폐경 후 여성의 경도인지장애를 심화를 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 산부인과 윤병규·나덕렬 교수팀이…
치매 발병 후 커피, 양면성 있다 (연구)
일단 치매가 발병하고 나면 커피는 삼가는 것이 좋다. 불안, 우울, 환각 등의 증상을 일으킬 수 있기 때문이다. 최근의…
월 70만 원 받는 어르신 돌봄 간호사?
[인터뷰] 전용호 인천대학교 사회복지학과 교수 계속되는 인구 고령화에 노년층의 다양한 생활상, 욕구를 고려한 제도가 등장하고 있다. 2018년 하반기…
양치질, 치매 예방에 도움 (연구)
양치질을 꾸준히 잘 하는 것이 치매 예방에 도움을 주는 것으로 나타났다. 미국 웨스트버지니아 대학교 연구팀은 입 속 건강과…
내 뱃살만 자꾸 늘어나는 이유 5
뱃살이 문제가 되는 이유는 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장 지방 때문이다. 내장 지방에서는 세포 손상을 일으키는 화학…