치아에 좋은 식품 6
양치를 열심히 하는 것은 치아를 건강하게 유지하는 데 중요합니다. 그런데 양치질과 함께 치아를 건강하게 하는 다른 방법은 없을까요? 이와…
차
143 개의 기사가 있습니다.
폐경기 여성에게 좋은 음식, 나쁜 음식
폐경기에 가까워지면 두통과 불면증에 시달리게 됩니다. 몸에서 열감이 느껴지며 체중이 증가해 일상생활에도 큰 불편이 따르기도 하죠. 이럴 때는 먹는…
심신을 편안하게…차 한 잔의 건강 효과
차에는 향은 물론, 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾죠. 코로나19 사태를 맞은 요즘, 차 한…
치아 건강에 좋은 식품 7
머리부터 발끝까지 신체 중 어느 한 곳이라도 아프면 일상생활에 지장을 받습니다. 특히 치아가 나빠지면 몸 전체가 영향을 받죠. 음식을…
가을을 맛보며...건강에 좋은 차 4
일교차가 커지면서 재채기 하는 분들이 부쩍 늘어났더라고요. 이럴 때는 따끈한 차 한잔 마시면서 몸 속의 온도를 높이는 것도…
매일 차 한 잔, 치매 위험 줄인다
노화에 따라 생기는 질환들 중에 슬픈 질병이 있죠. 바로 치매인데요. 이 치매를 예방하는 데 좋은 생활 습관이 소개됐습니다.…
더위 날려주는 허브차 5
날이 덥다고 차가운 음식만 찾는 건 현명하지 못하다. 탄산수나 아이스크림이 제공하는 건 순간의 쾌락. 시간이 지나면 입은 끈끈하고…
'이것' 즐기면 뇌 건강 유지에 도움
각박한 일상 속 여유를 선사하는 차 한 잔, 따뜻하고 향긋한 차 한 잔은 긴장 이완에도 좋고 기분도 전환되죠. 그런데, 차가…
잠 깨려 마시는 커피, 낮 업무에 도움 될까? (연구)
잠을 깨고 집중력을 높이기 위해 회사에서 마시는 커피, 진짜 도움될까? 커피나 차 등 카페인이 들어있는 음료를 마시면 정신은…
뇌졸중 위험 낮추는 음식 5
뇌혈관이 막히거나 터지면 관련 뇌 부위가 손상된다. 흔히 중풍이라 불리는 뇌졸중이다. 한국인 사망 원인 4위다. 신속하게 치료받지 못하면…