지방

젊은 여성 변비 환자가 무려...

20~40대 여성 변비, 남성 대비 최대 4.9배↑ 2011년을 기준으로 우리나라 변비 환자 중 20~40대의 젊은 여성 비율이 남성보다…

박진철 기자

2012-10-02

명절 후 다이어트, 물과 휴식이 특효

물로 공복감 없애고 충분한 휴식 취해야 짧은 연휴가 끝났지만, 그동안 차곡차곡 쌓인 지방은 오랜 시간 동안 몸과 마음을…

김진성 기자

2012-10-02

추석에 꼭 챙겨야할 음식 12가지

  귀리, 적포도주, 연어, 견과류, 콩류… 추석을 보내고 나면 체중이 늘어나는 사람이 많다. 며칠 안 되는 명절 동안이지만…

권순일 기자

2012-09-29

[성진실 칼럼] ‘버킷리스트’의 오로라와 방사선

영화 《버킷 리스트: 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들》은 불치병으로 시한부 선고를 받은 두 남자의 얘기를 다루고 있다.…

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2012-09-27

정크 푸드 과자 34종 '주의'

식약청, 고열량 저영양 식품 발표 식품의약품안전청의 어린이 기호식품 목록에 따르면 어린이들이 즐겨 먹는 과자류에 정크 푸드(고열량 저영양 식품)가…

박진철 기자

2012-09-26

벌거숭이두더지쥐의 수수께끼 같은 능력

다음은 어떤 동물의 특징이다. 암에 걸리지 않는다. 극히 장수한다. 산소가 희박한 강산성의 환경에도 끄떡없다. 피부는 통증을 느끼지 못한다.…

코메디닷컴

2012-09-26

MC 송해 방송녹화 이틀 연속 불참 왜?

한때 ‘최고의 남편감’으로 원로방송인 송해를 꼽는 우스갯소리가 있었다. 그 이유는 “첫째, 86세까지 돈을 벌어 온다. 둘째, 은퇴후 온종일…

코메디닷컴

2012-09-24

“요구르트, 고혈압에 좋대요…”

3일에 한번 저지방으로 170g씩 장기간 요구르트를 먹으면 고혈압 발병률을 낮춰주는 것으로 나타났다. 미국의 ‘국립 심장, 폐, 혈액 연구소’가…

이무현 기자

2012-09-21

거친 식재료가 좋은 이유

근래 건강에 좋은 식사를 하려는 소비자들이 늘고 있다. 현미, 보리를 포함한 잡곡밥, 시래기 된장국, 그리고 다양한 채소류와 과일을…

코메디닷컴

2012-09-18

살 빼려면 건강식보다 규칙적 식사가 중요

대사 개선해 체중·콜레스테롤 줄여 살을 빼려면 지방을 적게 섭취하는 것보다 식사를 매일 정해진 시간에 하는 것이 더 효과적이라는…

조현욱 기자

2012-09-17