술 마시면 왜 담배가 더 당길까
담배가 건강에 해롭다는 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 흡연은 미국정신의학회의 정신질환 진단 및 통계편람 기준에서 약물 중독의…
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![[건강슬라이드] 커피 애호가라면 알아야 할 10가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/01/08/c_km601/coffee_540.jpg "[건강슬라이드] 커피 애호가라면 알아야 할 10가지")
[건강슬라이드] 커피 애호가라면 알아야 할 10가지
①몇 가지 종류의 암 위험을 낮춘다 어떻게 커피가 암 발생 위험을 낮추는지는 과학적으로 명확하게 밝혀지지 않았다. 하지만…
근력운동 탄력 이용땐 헛고생... 부상위험도
굶어서 살을 빼는 대신 운동을 하기로 결심했다면 현명한 선택을 한 것이다. 운동을 하면서 살을 빼면 체력 손실…
비만 치매 성인병 잡는 ‘젓가락 식사법’
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(11) 필자는 우리 병원을 찾는 비만이나 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간 등의 성인병을 가진 사람들에게…
미국에서도...음주로 인한 사망률 심각
백인 성인 남성 가장 많아 미국에서도 알코올 중독이 심각한 건강 문제로 떠오르고 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 6일 “알코올…
당분 중독에서 벗어나는 방법 4가지
서 있는 시간 늘리는 것도... 단 음식에 한번 빠지면 접시에 바닥이 들어날 때까지 폭식을 하게 된다. 미국…
고기 생식 늘더니... 일본 E형 간염 급증
최근 일본에서 E형 간염 바이러스가 급증하고 있다. 돼지의 생간 등을 먹는 생식이 원인으로 지목되고 있다. 일본 국립감염증연구소의 조사…
맛있는 음식도 중독성... 배 안고파도 식탐
배고프지 않아도 찾게 돼 맛있는 음식을 떠올리기만 해도 군침이 나는 경우가 있다. 그런데 맛있는 음식은 마약과 같은…
한 잔의 술은 수면에 진정 도움이 될까
술을 마시고 나면 곯아떨어지는 사람이 많다. 침대 안으로 빨려 들어가듯 잠이 들기 때문에 평소보다 잘 잤다는 생각이…
금연은 전쟁.... 승리를 위한 사전 작전 5가지
새해 목표가 금연이라면 1월 1일까지 일주일도 채 남지 않은 상황에서 어떤 심리가 생기게 될까. '마지막 흡연'이라는 생각에 마음껏…