젊을 때 심장 튼튼해야 후에 두뇌 ‘싱싱’
25년간 추적 조사 결과 젊은 시절 심장이 튼튼한 이들은 중년기에 정신 건강이 좋은 것으로 나타났다. 젊었을 때의 심장…
정신_심리
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화만 나면 아귀아귀.... 충동적 여성 폭식 위험
평소에는 차분하고 침착하지만 안 좋은 일을 경험한 순간 불같이 화를 내는 사람이 있다. 충동적인 성격을 가진 사람이…
잘 웃는 그녀... 알고 보니 유전자 탓?
구르는 낙엽만 봐도 웃음이 난다는 사춘기를 지나 성인이 되면 웃음의 빈도수가 조금씩 줄어든다. 세상만사에 무뎌지고 각박한 일상에…
‘나만의 길’ 고집하면 주도적인 삶일까
주류에 속하든 비주류에 속하든, 부유하든 가난하든 사람은 누구나 자기 삶의 주인공이다. 스스로의 삶을 주관하고 능동적으로 살아가는 태도가…
나 혼자 산다? 노총각 암 사망 위험 2배
이혼이나 사별한 경우는 괜찮아 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀 즉,…
바람만 불어도 유령인 듯... 밤엔 왜 예민해질까
낮에는 대수롭지 않게 보이던 주변 현상이 밤이 되면 신비로운 초자연 현상처럼 느껴질 때가 있다. 바람에 흔들리는 나뭇가지처럼…
괴롭히는 상사 있으면 수면장애 증가
불면증, 기면증 등 생겨 수면장애란 건강한 수면을 취하지 못 하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지…
혹시 이상한 것 섞었나? 놀라운 마카의 효능
‘페루 산삼’ 마카 전도사 이준우 사장 인터뷰 최근 ‘마카’라는 식품이 주목을 받고 있다. 포털 검색어 상위권에 랭크되더니…
삼계탕, 장어보다 ... 무더위엔 물이 ‘보약’
과도하게 마시면 저나트륨혈증 유발 한여름을 방불케 하는 무더위가 기승을 부리면서 삼계탕, 장어구이, 육개장, 물회 등 여름 보양식이…
우울증, 가볍게 걷기만 해도 예방 가능
기분 좋게 하는 호르몬 분출 우울장애, 즉 우울증은 의욕 저하와 우울한 감정을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및…