“12시간 만에 5kg 빠졌다” 션, 81.5km 달린 뒤 체중 급감…무슨 일?
가수 션이 81.5km를 달린 뒤 불과 반나절 만에 체중이 5kg 줄어든 모습을 공개했다. 최근 션은 자신의 SNS에 “2026년…
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열심히 운동했을 뿐인데...종아리 통증, 알고보니 ‘이 뼈’ 피로골절?
마라톤 달리기 축구 등 운동을 열심히 하다가 갑자기 종아리 통증을 호소하는 사람이 꽤 많다. 종아리가 심하게 계속 아프면…
‘제2의 심장’ 발로 알 수 있는 건강 상태
발이 ‘제2의 심장’으로 불리는 것은 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 발이…