로빈 윌리엄스 사망...우울증 자살 추정
‘죽은 시인의 사회’, ‘굿모닝 베트남’ 등으로 유명한 할리우드 스타 로빈 윌리엄스(63세)가 숨진 채 발견돼 전세계 팬들에게 충격을…
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꼭 어디, 멀리 가야 하나? 막바지 건강 휴가법
휴가기간도 어느새 막바지에 이르고 있다. 여름 내내 흘린 땀과 피로, 수면 부족 등으로 인해 생체리듬이 깨지고 면역력이…
신비감이 없어져서....홀로 자는 부부 27%나
큰 문제 있고 나서도... 섹스리스 부부가 여전히 많은 것으로 나타났다. 행복한 성문화 센터에서 중년 여성 224명을 대상으로…
토마토를 더 먹어야 하는 10가지 이유
뼈와 피부에 좋고, 암도 예방 토마토는 세계에서 가장 인기 있는 채소다. 건강에 좋은 여러 가지 성분이 토마토에 풍부하게…
콘택트렌즈 낀 채 짧은 낮잠은 괜찮을까
콘택트렌즈를 착용하는 사람이라면 렌즈를 낀 상태에서 잠을 자본 경험이 있을 것이다. 30여분 정도의 짧은 낮잠일 수도 있고…
왠지 마음이 뒤숭숭... 휴가 후유증 떨쳐내기
아직도 여름휴가를 계획 중인 사람이라면 한창 기대감에 부풀어 있을 것이다. 반면 휴가를 마치고 이미 일상으로 복귀한 사람들도…
“날씬하고 활력있게” 몸의 용광로 풀 가동법
물·커피·녹차 등 마시고 신진대사(물질대사)는 생물이 몸 밖으로부터 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고, 합성하여 생체성분이나 생명 활동에 쓰는…
나도 위염, 위궤양인데....위암으로 발전할까?
최근 젊은 위암환자가 늘면서 속 쓰린 증상이 있을 때 불안감을 호소하는 사람이 있다. 속쓰림이나 소화불량이 계속되면 ‘위암’을…
여름 감기가 웬말...면역력 키우기, 잠이 최고
최근 찜통더위 속에 여름감기에 걸려 고생하는 사람이 많다. 최근 여름감기가 늘고 있는 것은 열대야로 잠을 설치면서 몸의…
건강 행복 넘치는 낙천주의자들의 특징
용서하고 조그만 일에도 감사하고... 세상이나 인생을 희망적으로 밝게 보는 생각이나 태도를 낙천주의라고 한다. 이런 낙천주의는 몸속 콜레스테롤을…