노인, 잠 부족해도 젊은이보다 생생한 이유
노인은 젊은 사람보다 잠이 부족해도 잘 견디는 것으로 나타났다. 미국 브리검 여성병원 연구팀은 65~76세 노인 11명과 18~29세 젊은이…
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남성이 알아야 할 여성의 절정감, 그 비결은?
◊ 이전 연구에 의하면 여성의 15%만이 멀티 오르가슴에 성공했다. (사진=shutterstock.com) 여성의 ‘멀티 오르가슴’(Multiple Orgasms)은 무엇이고, 어떻게 해야 두…
면역력 올리고, 뱃살 빼고.. 일석이조의 생활습관 7
오랫동안 같은 음식을 함께 먹었는데도 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면, 누군가는 건강하다. 환절기만 되면 호흡기질환으로 고생하는…
운동으로 예방할 수 있는 암 12가지
사람들은 심장 질환이나 뇌졸중을 예방하기 위해 많은 노력을 기울인다. 암도 갑자기 발병하기도 한다. 암을 예방하는 방법으로 몇 가지…
주말에 자전거 잘 타기...낙상사고 주의해야
최근 건강관리와 여가활동, 출퇴근 교통수단으로 자전거를 타는 사람이 많아졌다. 하지만 사고가 빈번하고 큰 부상을 입을 수 있어 주의가…
잠자리 중 양말 신으면 절정감 향상에 도움(연구)
◊ 입술 모양, 걸음걸이와 절정감의 상관관계에 대해 조사한 연구결과도 있다. (사진=shutterstock.com) 성생활에 관한 연구에도 다른 분야처럼 이상하고 우스꽝스러운…
건강해도 6시간 못 자면 뇌졸중 위험 증가
수면시간과 건강은 밀접한 관련이 있다. 이와 관련해 하루 수면시간이 6시간 미만이라면 현재 건강 상태가 좋은 사람이라도 뇌졸중 위험이…
중노년 남성, ‘관계’ 잦으면 심혈관 질환 2배
잠자리를 활발하게 하는 노년의 남성들은 심혈관 질환에 걸릴 확률이 2배 높은 것으로 나타났다. (사진=shutterstock.com) 성생활을 활발하게 하는 50대…
밤에만? 나만의 ‘잠자리’ 최적 시간 따로 있다.
임상심리학자 마이클 브레우스는 사람의 유형 별로 '관계'하기 좋은 시간대가 따로 있다고 주장했다. (사진=shutterstock.com) “일이나 운동, 잠자리 등을 하기에…
“야식 잦으면 위식도 역류질환 조심”
최근 배달 음식이 일상화되면서 밤늦게 야식을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 술까지 곁들이면 식사 후 바로 잠을 자는 경우가…