효과가 탁월한 살 빼는 방법 5가지
살을 빼기 위해서는 음식 조절, 운동 등이 필수라는 사실을 모르는 사람이 없을 것이다. 하지만 “실천이 문제”라고 늘 얘기한다.…
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성희롱이 여성 건강에 끼치는 해악 5
성희롱은 상대편의 의사에 관계없이 성적으로 수치심을 주는 말이나 행동을 하는 것을 말한다. 조사에 따르면 미국의 경우 직장에서 성희롱을…
날씬한 여성의 몸매 관리 비법 6가지
대부분의 여성들은 자신의 몸매에 신경을 쓴다. 그런데 주변에는 항상 마른 상태를 유지하는 친구가 있다. 어떻게 해서 그럴까. 전문가들은…
나쁘다고?...사실은 건강에 좋은 습관 5
당신이 가진 습관 중에 나쁜 것으로 알려진 것이 있을 수 있다. 하지만 한 가지 좋은 소식은 나쁜 것으로…
블랙데이에 다이어트 결심 “다크 초콜릿이 도움”
블랙데이에 ‘혼밥’, ‘혼술’과 함께 검은 색 음식(블랙푸드)을 즐기는 솔로들이 많다. 블랙데이는 밸런타인데이와 화이트데이에 선물을 받지 못한 남녀가 짜장면을…
당신이 무기력한 뜻밖의 이유 5가지
밤에 잠을 충분히 잤고 야근이나 늦게까지 파티를 한 것도 아닌데 몸이 축 처지고 늘 피곤할 때가 있다. 봄이…
잠 잘수록, 여성의 성욕 증진 효과(연구)
여성의 성욕은 많은 연구자의 관심 주제다. 여성의 성욕을 저해하거나 증진하는 요소는 무엇일까? 과거 연구에서는 심리적 질환이나 관계 불만족을…
바깥에서 놀면 눈도 좋아져요!
미세 먼지가 걱정이긴 하지만 이제 본격적으로 야외 활동하기 좋은 때입니다. 꼭 산과 들이 있는 교외로 나가지 않아도 됩니다.…
이태임, 후유증 없을까. 효과적인 체중 감량법은?
배우 이태임의 혹독한 다이어트 방법이 화제다. 이태임은 11일 방송된 MBC 에브리원 ‘비디오스타’에 출연, 하루 세 끼를 밥 한…
자꾸 음식이 당기는 ‘다식증’은 건강 이상 신호
우리 몸은 음식을 연료로 사용하기 때문에 때가 되면 배꼽시계를 울리며 연료를 넣어달라는 신호를 보낸다. 하지만 식사를 하고 난…