중요한 결정 할 때는 잠부터 충분히 자라?
중요하고도 어려운 결정을 하기 전에는 잠부터 충분히 자는 것이 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 네덜란드 레드바우드대학교 심리학자 마르텐 보스…
잠
12,002 개의 기사가 있습니다.
외향적인 사람, 편하고 깊은 잠 못 잔다
내성적인 사람보다 외향적인 성격의 사람이 편하고 깊은 잠을 자지 못하며 평균적으로 잠 부족을 느낀다는 연구결과가 나왔다. 미국 메릴랜드주…
“아기 자다 깨 울어도 바로 안아주지 말아야”
대부분의 아기는 생후 2~4개월이 되면 밤에 깨지 않고 8시간 정도 쭉 잠 잘 수 있다는 연구결과가 나왔다. 생후…
클린 다이어트? 설탕-밀가루음식-술 삼가기
지난 번 몸 안에 쌓이는 독소를 빼내지 못한다면 다이어트가 별 의미를 갖지 못한다는 것을 말씀드렸습니다. 즉, 클린다이어트를 왜…
손이 저려 잠 못 드시는 어머니 혹시 이 병?
중년의 여성이 잠을 설칠 정도로 손이 저릿저릿 아프다면 일단 손목터널증후군(수근관 증후군)을 의심하고 병원을 찾는 것이 좋겠다. 국내에서 손목터널증후군…
“꺼진 불도 다시...” 사라지지 않는 매독
# 1 앳된 얼굴의 한 여성이 진료실로 들어왔다. 제대로 걷지도 못하고 얼굴을 찡그린 것으로보아 외음부나 아랫배에 무슨 불편이…
주먹 꼭 쥐면 음식 유혹 떨어낼 수 있다
다이어트 하는 사람들에게 출출한 밤은 괴롭고 지루한 시간이다. 치킨이나 족발 같은 야식이 생각나지만 음식 유혹을 참기가 쉽지 않다.…
자연의 소리와 사진, 암환자 아픔 녹인다
암 환자는 병원 침대에서 암과 싸우느라 매일 같이 참기 힘든 통증을 견뎌야만 한다. 아픔에 시달리는 암 환자들이 광활한…
꾹 다물고 말 안하지만 남자 30%는 조루
미국의 성치료사이며 베스트셀러 필자인 이안 커너는 남자들이 입을 꾹 다물고 말하지 않아서 그렇지 최소한 30%는 조루를 경험하고 있다면서…
운동 즐기고 잘 뻐기는 사람, 성생활 왕성
운동을 즐기고 잠시도 가만히 있지 못하는 활동적인 사람이 성생활에서도 적극적인 경향을 보인다는 연구결과가 나왔다. 호주 웨스트웨일스 진화생태조사센터의 피터…