“몸속 습기 빼려고 모래 찜질”...중국 Z세대 사로잡은 이색 건강법
중국의 젊은 세대 사이에서 몸속의 ‘습기’를 제거한다는 이른바 ‘제습(祛濕)’ 열풍이 거세게 불고 있다. 무더위와 높은 습도로 쉽게 피로해지는…
일광욕
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'웃통 벗고 달리기'...러너에게 상의 탈의를 허(許)하라?
“여기서 상의를 탈의하시면 안 됩니다.” “아니, 이 정도 자유도 허락되지 않나요? 그렇게 말씀하시는 근거가 뭔가요?” “저희 센터에 민원이…
“목걸이 한 채 일광욕하다 화상?”…피부 찢어지는 고통 겪었다는 20대男, 왜?
휴가지에서 금속 목걸이를 착용한 채 일광욕을 하던 20대 영국 남성이 심각한 화상을 입고 5일간 침대에서 벗어날 수 없는…
"골다공증이 두려운가?"...뼈 튼튼하게 하는 습관 있다는데
뼈 건강을 위해선 추가해야 할, 몇 가지 생활습관들이 있다. 먼저, 가능한 한 자주 야외로 나가서 햇볕을 쬐어 몸…
선탠, 굳이 한다면 더 안전한 방법은?
선탠로션 사용 여부가 관건 1950년대 초반 코퍼톤이라는 미국회사가 최초로 자외선 차단제 판매에 상업적인 성공을 거뒀다. 하지만 불과…
사무공간에서 키우기 좋은 식물 5가지
플랜테리어가 유행이다. 업무공간에 녹색 잎이 달린 화초를 두면 마음이 평온해지고 집중력이 향상되며 업무 만족도까지 높아진다는 연구결과들이 있다. 그런데 특별히 식물애호가가…
나른하고 졸린 오후… 식곤증, 피로 푸는 방법 6
직장인 배 모씨(27)는 “일찍 잠자리에 들어도 다음날 오후 2시만 되면 졸음이 쏟아져 업무에 집중할 수 없다”고 하소연 한다. 그는…
공원을 아예 폐쇄해야 하는 걸까?
코로나 19 사태가 장기화하면서 사회적 거리 두기의 긴장감이 느슨해지고 있다. 일부 자가 격리 의무자의 일탈은 물론, 봄을 즐기려는…