"정력에 좋다" 장어 꼬리 쟁탈전…정말 몸통보다 나을까?
전국이 대체로 맑은 가운데 아침 최저기온은 6∼12도, 낮 최고기온은 19∼27도로 예보됐다. 강원 동해안과 경상권을 중심으로 낮 기온이 25도…
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면역력 강화하는 약이 되는 식재료
신체건강에 대한 관심은 예로부터 이어져 왔다. 지금도 자주 언급되는 본초강목은 1578년, 동의보감은 1610년에 완성됐다. 이런 한의학에서는 건강…
재충전 돕는 낮잠 vs 피로 부르는 낮잠
낮잠은 재충전을 위한 것이다. 좋은 낮잠은 에너지, 기분, 집중력, 인지 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 기분을 활기차고…