당뇨병 관리, 식생활습관부터 바꿔야 한다
집에서는 가장으로서의 압박감, 회사에서는 조직원으로서의 스트레스를 피할 길이 없는 아버지 김성환(가명, 45) 씨는 최근 당뇨병 진단을 받았다. 중성지방과…
운동
21,241 개의 기사가 있습니다.
의사의 예방, 질병도 법정싸움도 없앤다
사마천의 ‘사기(史記)’에는 전국시대에 활약한 전설적인 명의 진월인, 편작(扁鵲)에 관한 얘기가 나온다. 어느 날 위나라 왕 문후가 편작에게 “그대의…
음주와 비만, 그 알쏭달쏭한 관계(1)
송년회의 계절이 다가옵니다. 술은 빼놓을 수 없는 메뉴죠. 음주는 비만의 적으로 알고 있는 사람들이 많습니다. 얼마 전 ‘남성의…
대머리-머리모양-치매, 헬멧으로 치료한다
헬멧은 오토바이, 자전거를 탈 때나 격렬한 운동 경기 즉 럭비, 아이스하키, 복싱 등에서 머리를 보호할 때 쓰는 필수…
“열심히 일하고 먹는 음식 맛 좋다” 입증
‘땀 흘리고 먹는 밥이 더 맛있다’는 말이 동물실험을 통해 입증됐다. 목표를 달성하기 위해 열심히 일한 후 음식을 먹으면…
가을 등산, 천천히 올라야 하는 7가지 이유
울긋불긋한 단풍은 최고의 가을 풍경 중 하나다. 많은 사람이 가을 산을 즐기지만 몸과 마음의 준비 없이 무턱대고 산에…
![[동영상뉴스] "맛있는 현미 많이 먹어 건강 챙기세요”](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/11/04/c_km601/cc20101022306665_1.jpg "[동영상뉴스] \"맛있는 현미 많이 먹어 건강 챙기세요”")
[동영상뉴스] "맛있는 현미 많이 먹어 건강 챙기세요”
‘맛의 고향’ 전주에서 건강을 위해 현미(玄米)를 많이 먹자는 운동이 시작됐다. 건강에 대한 이점은 잘 알려져 있지만 맛 때문에…
땀 흘려도 일 관련 신체활동은 운동효과 별로
어쨌든 몸을 많이 움직이는 것이 우울증 예방에 도움 된다고들 하지만 일 때문에 하는 몸놀림은 땀이 날 정도로 하더라도…
건강관리서비스법, 취지는 공감-보완 의견 많아
건강관리서비스법안에 대한 정부의 추진이 가시화되고 있다. 하지만 일부 시민단체는 취지에는 공감하지만 보완할 점이 많이 남아있다며 완강한 태도를 보이고…
일주일 5일, 30분 운동하면 감기 안 걸린다
일주일에 5일 이상 하루 30분씩만 운동을 하면 가을과 겨울에 유행하는 감기를 떨쳐버릴 수 있다는 연구결과가 나왔다. 운동을 하지…