허리디스크인 줄 알았는데...앞으로 밀린 척추뼈, 언제 수술해야 하나
부산에 사는 50대 여성 최모 씨(52). 최근에 70대 엄마와 마트로 장을 보러 갔는데, 자꾸 카트 손잡이에 몸을 기댄다.…
요추
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근육은 커지는데 몸은 구부정? ‘이것’ 모른 채 운동하면 위험
근력운동을 열심히 하는데도 평상시 자세가 바르지 않은 사람이 있다. 이 경우 몸이 점차 구부정해지거나 틀어질 수 있다. 의외로…
세계 최고 보디빌더가 무시한 이 근육...모른 채 방치했다간 허리 망친다
보디빌더 출신인 아널드 슈워제네거는 배우에 이어 정치인으로 변신에 성공했다. 슈워제네거는 보디빌더로 전성기를 구가할 때, 이 분야 전문서를 썼다.…
“갑자기 손과 팔, 감각 잃었다”…알고 보니 목뼈 디스크 때문
평소 건강하다 생각하고 있던 64세 남성 A 씨(부산 거주). 어느 날부턴가 손끝 감각이 둔하고, 팔에 힘이 없어 깜짝…
척추 골절로 "이젠 못 일어난다"던 97세 할머니, 다시 걷게까지 된 것은
경북 안동에 사는 97세 할머니. 환갑 지나고서부터 허리뼈(요추)에 협착증이 생겨 늘 허리가 불편했다. 그런데 최근 들어 등(흉추)까지 아파…
"아이 못 가질 것" 충격에 90kg 뺀 女...57kg되자 '이것' 돌아와, 무슨 사연?
"아이 못 가질 수 도 있다" 이 한마디로 살을 뺀 한 여성의 체중감량 여정이 전해졌다. 146kg까지 나갔던 체중을…
김장 끝나면 "에구구 허리야"…무사히 넘어가려면?
매년 11월말부터 12월 초까지 외래 진료실 문이 열릴 때마다 불안한 마음으로 어머님들을 뵙곤 한다. 종종 진료를 보러 내원하시던…
무거운 물건 들 때 허리 보호하려면?
전국 대부분 지역에 소나기가 내리겠다. 경상권해안과 제주도에선 시간당 30㎜ 내외의 매우 강한 비가 내리면서 일부 지역에 호우특보가 발표될…
등 쪽 척추에 탈이 나면 허리도, 다리도 다 아프다
경남의 대표적인 척추·관절병원인 ‘창원제일종합병원’(이사장 윤석환) 이원철 원장(신경외과)이 31일 부산 해운대백병원에서 열리는 부울경척추내시경연구학회 ‘제24차 학술대회’에서 등쪽 흉추(胸椎)의 척추내시경 수술에…
복근 키운다고?…윗몸일으키기 '이런 사람' 하지 마세요
누구나 집에서 즐길 수 운동 중 하나가 윗몸일으키기다. 말그대로 누운 상태에서 다리를 고정하고 허리를 중심으로 상체를 굽혀 누웠다…