영양제 꼭 챙겼는데… “오히려 건강 악화”, 아침 공복 ‘이것’ 놓친 탓? 바쁜 아침, 밥 한 끼 대신 영양제부터 챙기는 사람들이 많다. 비타민과 오메가3, 유산균은 물론 단백질 보충제까지 챙겨 먹으며… 권나연 기자 2026-08-06
