추울 때 아이 표정 자주 살펴야 하는 이유
겨울에 중이염 걸리기 쉬워 아이가 자꾸 귀를 잡아당기거나, 평소와는 달리 TV 볼륨을 높이거나, TV에 바짝 다가가는 행동을 하게…
염증
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세계적 예방 의학자가 추천한 건강기능식품은?
오메가-3·비타민 C,D,E·녹차·마늘… 미국 UCLA 의과대학을 나온 듀크 존슨 박사는 세계적인 예방 의학자다. 그는 예방의학 전문 기관인 ‘뉴트리라이트 건강연구소’에서…
12월에 많이 먹어야 할 슈퍼푸드
버섯·브로콜리·셀러리… 청경채는 알츠하이머에 효과 12월엔 연말 모임이 많다. 회식이 거듭되면 영양 과잉으로 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다.…
잇몸 염증 있으면 남성 기능 ‘비실비실’
"발기부전 위험 2배 이상 높아" 치아를 둘러싼 치주에 염증이 있으면 발기부전 위험이 2배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 터키…
눈 건강을 위한 6가지 생활의 지혜
대한당뇨병학회가 최근 발간한 ‘2012 한국인 당뇨병 연구 보고서’를 보면 성인 10명 중 1명은 현재 당뇨병 환자이고, 10명 중…
감기일까 독감일까…알고 대처하자
온 몸 쑤시고 열 나면 독감 감기인지 독감인지를 판별하는 것은 중요하다. 치료법이 다르기 때문이다. 독감은 폐렴 등의 심각한…
추울 때 꼭 먹어야 할 미용식품 있다
연어.다크초콜릿.굴.오이.딸기… 날씨가 추우면 신체는 스트레스를 받는다. 살갗이 트고 눈이 붓고 입술이 거칠어지고 머리카락이 건조해지고 손톱이 부서지는 것은 이…
소화가 잘되는 음식과 안 되는 음식
장을 깨끗하게 하는 과일·채소·통곡물 우리의 장을 깨끗하게 하는 음식들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를…
송년회에서 돋보이고 싶다면 ‘미스코’로 해결하라
바야흐로 송년회시즌이다. 일주일에 다섯 번 저녁 약속이 잡혀있다면 당신은 인기스타다. 그런데, 송년회를 앞두고 부쩍 거울을 보는 시간이 길어졌다.…
통풍을 ‘황제 병’으로 부르는 이유는?
환자 매년 10% 씩 증가 21일 건강보험심사평가원 발표에 따르면 통풍 환자가 매년 10%씩 증가하는 것으로 나타났다. 또 남성…