"너무 뜨거워!" 햇빛 화상 완화하는 9가지 방법
한여름 뜨거운 햇빛에 과도하게 노출됐을 때 피부에 염증이 생기고, 붉고 따가운 증상이 나타나는 것을 햇빛 화상이라고 한다. 햇빛…
여름_더위_폭염
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불볕더위 머리카락 관리법 10가지
아침 최저 21~26도, 낮 최고기온은 31~37도로 여전히 찜통더위. 자외선 '매우 나쁨,' 오후엔 오존도 '나쁨.' 울산과 부산은 오후에…
휴가철 전후로 발생하는 안과 질환
여름, 특히 휴가철은 안과 질환이 발생하기 쉬운 시기다. 전염력이 높은 눈병뿐만이 아니라, 피로로 인한 안과 질환 또한 주의해야…
찜통더위에 내 몸 지키는 운동법 3
찜통더위가 이어지고 있다. 하지만 신체 활동을 중단할 수는 없는 일. 그렇다면 운동은 어떻게 하는 것이 현명한 방법일까. 요즘…
가마솥더위 건강지키기 10계명
어제보다 수은주 더 올라서 그야말로 가마솥더위. 아침 최저 21~27도, 낮 최고 31~38도. 서울 35도, 내구 경북은 38도까지…
반숙보단 완숙, 계란으로 인한 식중독 예방법
식중독은 5월부터 9월 사이에 한 해 발생률의 80% 이상이 발생해 여름은 식중독 위험 기간이다. 특히 요리 시 두루두루…
환자들이 찾는 보신탕과 회, 문제없을까?
초복을 맞아 보신탕이나 삼계탕을 찾는 사람들이 많다. 무더위에 몸져누운 환자들도 예외는 아니다. 병이 생기기 전 보신탕을 즐기던 환자는…
뭘 거기까지 싶지만...'두피'에도 선크림 발라야
본격적인 찜통더위의 시작으로 오후는 물론 아침 시간 내리쬐는 해의 기운도 제법 강렬해졌다. 외출 전 노출된 피부는 모두 꼼꼼하게…
초복 찜통더위...생체 리듬 지키는 방법 4
찜통더위가 이어지고 있다. 더운 날씨가 계속되면 밤에 잠을 잘 못 자 수면 지연 증후군에 시달리는 사람이 많아진다. 잠…
담배만큼 해로운 '앉아 있기'...폭염에는?
앉아 있기는 '제2의 흡연'이라는 경고가 나올 정도로 오래 앉아 있기는 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 전문가들은 "오래 앉아…