“까치발 걷는 아이, 단순 습관일까?”...걸음걸이로 자폐단서 알 수 있다
단순한 습관처럼 보였던 까치발 걷기나 보폭의 차이가 자폐 스펙트럼의 한 단서일 수 있다는 분석이 제시됐다. 자폐인의 보행(gait) 특성은…
안짱걸음
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제대로 ‘걷기’만 해도… 살 빠지고 체형 바뀐다
바쁜 일상에서 실천할 수 있는 가장 쉬운 운동법이 바로 ‘걷기’이다. 걷기는 바쁜 현대인도 출퇴근 시간과 점심시간을 활용해 시도할…
하루 30분, 제대로 걷기만 해도 ‘체형’ 바뀐다
코로나19로 인해 운동하기 쉽지 않은 요즘, 많은 사람들이 걷기에 관심을 갖기 시작했다. 걷기는 특별한 장비가 없어도 바쁜 일상을…