업무 관련 스트레스, 말초동맥질환 위험 높여 (연구)
일과 관련한 스트레스가 큰 사람은 말초동맥질환으로 입원할 위험률이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 이번 연구를 진행한 스웨덴 카롤린스카 연구소에 의하면…
심장
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뼈도 튼튼하게…양파의 건강 효능 5
우리 주변에 흔한 음식 가운데 항암 식품이 있다. 말 그대로 암에 저항하는 식품이다. 시장이나 마트에 가면 쉽게 구할…
자고나니 달덩이 얼굴?…퉁퉁 붓는 이유
밤사이 얼굴이 달덩이처럼 부어오른 경험이 있는가. 아침에 잘 들어갔던 신발이 퇴근시간에는 구둣주걱을 써야 들어갈 만큼 뻑뻑해질 때도 있다.…
“나쁜(LDL) 콜레스테롤, 심장에 얼마나 해롭나요?”
65년생 김영수 씨는 최근 갑작스러운 가슴 통증으로 의식을 잃고 쓰러져 응급실에 실려갔다. 검사 결과 심근경색으로 곧바로 스텐트 시술을…
"나쁜 콜레스테롤, 심장에 얼마나 나쁜가요?"
65년생 김영수 씨는 최근 갑작스러운 가슴 통증으로 의식을 잃고 응급실에 실려갔다. 검사 결과 심근경색으로 판명 나, 곧바로 스텐트…
과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6
빨강, 주황, 노랑, 초록 등 다양한 색깔을 띠는 과일, 채소는 아름다운 색만큼 풍부한 영양소를 갖고 있다. 이른바 컬러푸드의…
운동하면 뇌 좋아지고, 치매 막는데 도움(연구)
걷기나 수영, 댄스 등 유산소운동이 뇌 기능을 증강시키고 노화의 영향을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. ‘헬스데이’에 따르면,…
뱃살 빼는 음식 5
살 중에 가장 빼기 어려운 살은? 뱃살이다. 다른 데 살이 다 빠지고 볼살까지 내려도 뱃살은 건재하기 십상이다. 뱃살은…
몸속도 청소해야...염증 줄이는 식사요령은?
만성 염증은 몸속 이곳저곳을 돌며 질병을 일으킨다. 염증이 발생하는 덴 식습관이 큰 영향을 미친다. 건강한 식사로 몸속을 깨끗하게…
“방치하면 2년 내 사망률 70%”…고관절 골절 예방하려면?
고령화의 영향으로 노인층이 증가하고 있는 것과 더불어, 도시생활습관으로 운동량은 감소하면서 노인성 고관절 골절 환자가 많아지고 있다. 고관절 골절…