브로콜리·양배추 동맥경화 억제
심장 건강에 좋다고 알려진 브로콜리에 동맥경화를 억제하는 성분이 들어있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 런던왕립대학 국립심장폐연구소의 폴 이반스 박사팀은…
심장
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허벅지 얇으면 심장병 위험 높다?
허벅지 둘레가 60cm 미만으로 얇은 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장 질환과 사망 위험이 2배 높다는 연구 결과가 나왔다.…
술-커피 많이 마시면 심장박동 불규칙
일주일에 술을 10잔 이상 마시거나 매일 진한 커피를 4잔 이상 마시는 사람은 심장 박동이 불규칙해질 수 있다는 연구…
술 많이 마실수록 운동 많이 한다
술 마시는 양과 운동하는 시간은 정비례한다는 연구 결과가 나왔다. 술꾼일수록 운동도 열심히 한다는 것이다. 미국 마이애미대학 마이클 프렌치…
하루 2분 더 걸으면 사망률 10%↓
매일 20~40분 걷는 노인은 사망 위험이 절반으로 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보훈병원의 피터 코키노스 박사 팀은 70~92세…
당뇨 관리에 지중해식단>저지방식단
하루 섭취 칼로리의 30% 이상을 올리브유로 섭취하는 지중해식 식단이 당뇨병 관리에 저지방식보다 더 좋은 것으로 나타났다. 이탈리아 나폴리대학의…
전업주부, 직장여성보다 심장병위험 높다?
직장 여성보다 전업주부가 심장병, 뇌졸중 같은 심혈관질환에 걸릴 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스 캐롤라이나 대학…
터널속 독성물질 칵테일, 바깥보다 1천배
터널 속에는 차에서 나온 독성물질이 뭉친 ‘독성물질 칵테일’이 도시 공기보다 최고 1천배 농축된 상태로 존재하는 것으로 나타났다. 이…
20~30대 사망원인 1위 ‘자살’
지난해 자살 사망자 수는 1만 2858명으로 전년도와 비교해 684명(5.6%) 증가했으며 10년 전보다는 49.1%나 늘어났다고 통계청이 30일 밝혔다. 통계청은…
복부지방보다 간지방이 더 위험
당뇨, 심혈관질환 같은 대사질환의 위험도를 예측하는 데 복부지방보다 간지방이 더 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴의대 연구진은 간지방…