아직도 아침을 거르세요? 그건 아니죠!
아침 식사는 선택이 아닌 필수다. 아침을 거르게 되면 변비가 생기기 쉬우며, 뇌 활동도 저하되면서 쉽게 졸린다. 또한 점심과…
신장
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조용필 안철수, 서울아산병원 교수로?
조용필과 안철수가 나란히 서울아산병원 교수가 됐다? 거짓말 같은 진짜다. 그것도 10여 년 전 이 병원이 자랑하는 외과…
자고 일어나면 푸석푸석... 몸 부으면 신장병?
자고 일어나면 얼굴이 붓고 푸석푸석하다는 사람이 많다. 손발이 부어 반지나 신발이 꼭 끼는 증상을 호소하며 “혹시 부종이 아니냐?”며…
원인도 가지가지... 기침에 좋은 음식 6가지
호두·무·모과·은행… 기침은 유해 물질이 기도 내로 들어오는 것을 막고 폐와 기관지에 있는 해로운 물질을 제거하는 신체 방어…
신체 나이, 가슴 빨리 늙고 심장은 늦어
현재 자신의 나이가 45세라면 신체의 각 세포조직 나이도 마흔다섯 살이라고 장담할 수 있을까. 자기 몸의 일부이기 때문에…
세계 중년 남성 체형 비교...미국인 가장 뚱뚱
체질량지수(BMI)로 따졌을 때 세계 중년 남성들의 체형을 비교한 사진이 인터넷에서 화제다. 최근 온라인 커뮤니티를 통해 ‘세계 중년…
두뇌 훈련, 기억력 좋아지지만 지능 개선은...
기억력 향상은 가능해 머리를 좋게 해 준다는 두뇌게임들이 많다. 하지만 자녀들의 두뇌 개발을 위해 이런 게임을 하도록 하는…
다이어트 방법에 대한 흔한 오해 6가지
많은 사람들이 다이어트를 위해 체중 감량을 시도하고 있다. 하지만 일부 방법은 살을 빼는데 도움이 되지 않을뿐더러 건강까지…
얼굴 넓은 사람 이기적... 상대에도 이기심 유발
성공 확률 높고, 잘 속이는 경향 ‘얼굴이 넓은 남자를 만나면 이기적인 생각을 하게 된다.’ 이 같은 결론을 제시하는…
‘저지방 고단백’ 다이어트, 실제 효과는?
최근 비만으로 인한 질병들이 늘어나면서 안전하고 효과적으로 할 수 있는 체중감량에 대해 관심이 높아지고 있다. 체중감량과 관련된 수많은…