나이 들어서도 뇌가 반짝반짝…두뇌의 힘을 지키는 5가지 좋은 습관 뇌는 체중의 약 2% 밖에 되지 않지만 몸 전체가 쓰는 에너지의 약 20%를 사용한다. 이런 뇌에 충분한 에너지를… 권순일 기자 2026-08-20