“식단에 3가지 늘리고 3가지 줄여라”…10년 간 뇌 노화 늦춘다, 뭐길래?
채소와 베리류, 견과류 3가지 식품군 섭취를 늘리고, 붉은 고기와 튀긴 음식, 단 음식 등 3가지 식품 섭취를 제한하는…
식이습관
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치매 막는 식단 시작 나이 ‘따로’ 있어…“기억력 향상 밝혀냈다”
치매 위험을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지해야 하는 정확한 나이가 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 옥스퍼드대 연구팀은 48세~70세…
"애 낳는 고통만큼 아파"...악명 높은 '이 병' 지금 유행, 주의해야
요로결석증으로 인한 통증은 그 정도가 심해 출산통에 버금가는 고통이라는 악명이 있을 정도다. 이는 소변이 지나는 요로에 요산 등…
모유, 미숙아 심장 기능 개선에 효과 (연구)
모유가 미숙아의 심장을 건강한 상태로 복구한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 의학뉴스 웹진 헬스 데이가 6일(현지시간) 보도한 내용이다. 아피프…