![[동영상뉴스]귀성 안전운전 스트레칭 7가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/10/01/c_km601/cc_20091001.jpg "[동영상뉴스]귀성 안전운전 스트레칭 7가지")
[동영상뉴스]귀성 안전운전 스트레칭 7가지
1일 오후부터 본격적인 귀성전쟁이 시작된다. 국토해양부는 귀성길은 추석 전날인 2일 오전, 귀경길은 추석 당일인 3일 오후가 가장 혼잡할…
스트레칭
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젊어 하이힐, 늙어서 발병
하이힐을 신으면 당장의 고통도 문제지만 나이 들어 하이힐을 신지 않아도 발 통증이 계속되면서 문제를 일으키기 쉽다는 연구 결과가…
등산자 지켜야할 건강지침 5가지
5살짜리 꼬마 짱구의 눈으로 바라본 세상을 재미있게 풀어내 한국에서도 인기있는 만화 ‘짱구는 못말려(원제: 크레용 신짱)’의 작가 우스이 쇼시토…
‘차 없는 날’ 걷다보면 심장 튼튼해져요
22일은 ‘차 없는 날’로 서울 종로와 테헤란로 구간에 승용차 통행이 통제되고 출근 시간인 오전 9시까지는 버스와 지하철이 무료로…
![[동영상뉴스] 무리한 운동 근육경련 대처법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/09/14/c_km601/cc20090915.jpg "[동영상뉴스] 무리한 운동 근육경련 대처법")
[동영상뉴스] 무리한 운동 근육경련 대처법
선선한 가을이 되면서 초등학교, 회사에서는 운동회, 야유회 등 몸을 움직일 일이 많아지고 있다. 그러나 준비운동 없이 갑작스럽게 운동을…
운동 효과는 ‘속살’이 먼저 알아
운동을 해도 살이 빠지지 않는다고 불평하는 사람이 많지만 이럴 필요가 없다는 연구 결과가 나왔다. 겉살은 안 빠져도 지방간,…
‘충분한 수면’이 휴가후유증 치료제
바캉스의 계절이 막을 내리고 있다. 바다로 강으로 또는 해외로 떠났던 직장인들이 하나 둘 제자리로 돌아왔다. 그러나 좀처럼 일은…
요가로 다이어트 효과 기대하면 낭패
다이어트 요가에 대한 관심을 등에 업고 공포영화 ‘요가학원’이 개봉했다. ‘그녀들이 예뻐지는 무서운 비밀-요가학원’이라는 타이틀을 내건 영화에서 5명의 여주인공은…
![[동영상 뉴스]탄력있는 뒤태 만들기](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/08/19/c_km601/cc.jpg "[동영상 뉴스]탄력있는 뒤태 만들기")
[동영상 뉴스]탄력있는 뒤태 만들기
체형에서 ‘라인’의 중요성이 강조되면서 앞모습 뿐 아니라 뒷모습을 가꾸기 위해 노력하는 사람들이 많다. 늦여름 불볕더위에 뒤태를 과감하게…
백혈병 치료 때 운동 병행하면 효과 좋아
백혈병은 감염 우려 때문에 다른 암 환자보다 더 오래 병원에서 치료를 받아야 한다. 치료 중인 백혈병 환자가 운동을…