청소년 스마트폰 이용, 하루 한 시간 이하로
하루 7시간 이상 스마트폰 등의 스크린에 빠져 사는 아이들은 우울증이나 불안증세를 보일 가능성이 두 배 이상 높다는 연구…
스키
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지긋지긋한 셀룰라이트, 완전히 없애는 법
몸에 생기는 셀룰라이트는 지방 덩어리가 아니라 신체에 쌓인 독성 물질과 수분이 정상적으로 배출되지 못하고 지방과 엉겨 붙은 일종의…
운동 전 '정적 스트레칭' 진짜 안 되나?
1990년대 후반까지만 해도 운동 전 정적(static) 스트레칭은 필수 절차였다. 근육을 덥혀 부상을 예방한다고 여겼기 때문이다. 그러나 반론을 제기하는…
헐고, 물집에 혓바늘...입 아플 때 대응법 7
피곤하면 몸에 면역력이 떨어지게 되고 바로 입술에 물집이 잡히거나 입안이 헐게 된다. 입 속이나 입술에 생기는 상처는 저절로…
![[날씨와 건강] 구름 많으면 자외선 걱정 No?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/19/c_km601/hat.jpg "[날씨와 건강] 구름 많으면 자외선 걱정 No?")
[날씨와 건강] 구름 많으면 자외선 걱정 No?
구름 많고 남부지방 오후에 곳곳에서 비 소식. 제주도는 오후부터 장맛비. 기온은 어제보다 1~2도 낮지만 여전히 무덥습니다. 서쪽 지역은…
구름 많으면 자외선 걱정 No?
구름 많고 남부지방 오후에 곳곳에서 비 소식. 제주도는 오후부터 장맛비. 기온은 어제보다 1~2도 낮지만 여전히 무덥습니다. 서쪽 지역은…
소녀들이 근력운동 해야 하는 까닭
남녀를 불문하고 늙으면 키가 작아진다. 정상적인 노화의 과정이다. 남성은 젊은 시절 최고 신장보다 평균 3.3cm, 여성은 3.8cm가 줄어든다.…
![[날씨와 건강] 뿌연 날 선글라스 쓸 땐 어느 색?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/05/25/c_km601/shutterstock_316140164_540.jpg "[날씨와 건강] 뿌연 날 선글라스 쓸 땐 어느 색?")
[날씨와 건강] 뿌연 날 선글라스 쓸 땐 어느 색?
흐린 하늘. 황사가 몰고 온 미세먼지 때문에 뿌옇고, 구름이 많이 끼어 뿌옇습니다. 동해안에는 오전까지 센 바람 불고, 제주는…
뿌연 날 선글라스 선택법
흐린 하늘. 황사가 몰고 온 미세먼지 때문에 뿌옇고, 구름이 많이 끼어 뿌옇습니다. 동해안에는 오전까지 센 바람 불고,…
봄볕에 맞는 선글라스 색깔
전국이 대체로 맑겠고 깨끗한 날씨. 영동지방은 아침까지 비 오는 곳 있겠습니다. 아침 최저 7~13도, 낮 최고 13~23도. 오후엔…