수분

환경오염 속 믿을만한 먹을거리 5

CNN은 영국 의학 전문지 '랜싯(Lancet)'에 실린 새 보고서를 인용해 2015년 전 세계 사망자 6명 가운데 1명꼴인 900만 명이…

권순일 기자

2017-10-23

두통 부위 별 대처법

두통은 '머리가 아프다'는 말 한마디로 표현하기엔 원인과 증상이 너무 다양하다. 두통은 다양한 질환의 대표적인 증상이며 여성의 65~80%, 남성의…

권순일 기자

2017-10-23

가을 사과가 건강에 미치는 효과 5

사과는 그냥 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한 형태로 가공해 섭취해 우리에게 친숙한 과일이다. 붉은 빛이 도는 사과는…

권순일 기자

2017-10-22

컨디션 회복에 좋은 과일-채소 5

추석 연휴가 끝나고 다시 일상으로 복귀하면 기분이 울적해지고 우울감이 증가할 수 있다. 연휴가 끝난 뒤 정신적인 스트레스에 시달리는…

권순일 기자

2017-10-11

스트레스 심할 때 몸이 보내는 신호 6

스트레스를 오랜 기간 계속 받다보면 우리 신체는 건강에 문제를 일으키는 호르몬의 습격을 받게 된다. 스트레스 증상이 나타나면 운동이나…

권순일 기자

2017-10-07

충치, 비만, 복통...때론 스트레스가 주범

사람이라면 누구나 스트레스를 받지만 과하면 몸을 아프게 하는 원인이 된다. 적당한 스트레스는 오히려 건강에 득이 된다. 짧게는 수분…

문세영 기자

2017-09-29

추석 귀성 만성질환자 챙겨야 할 6가지

추석 연휴가 다가왔다. 즐거운 한가위 연휴지만 규칙적인 식생활에 신경 써야 하는 만성질환자에게는 자제력이 많이 요구되는 기간이기도 하다. 추석…

권순일 기자

2017-09-28

발 건강? 신장 질환 징후 7

신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는…

권순일 기자

2017-09-27

50세 이후 달리기 통증, 어떻게 예방하나

오늘날의 50대는 '새로운 40대'나 마찬가지다. 시대가 변한 만큼 50대도 '젊다'는 자신감을 가져야 한다. 하지만 동시에 달라진 부분도 인정해야…

문세영 기자

2017-09-25

일교차 큰 가을 ‘환절기 질환’ 대비해야

야외활동하기 좋은 선선한 가을이다. 하지만 벌어진 일교차 탓에 면역력이 떨어지고 각종 환절기 질환에 노출되기 쉬운 시기이기도 하다. 인제대학교…

문세영 기자

2017-09-25